ทำไมคุณควรดื่มน้ำมันมะกอกทุกเช้าขณะท้องว่าง?

เหตุผลของการมีอยู่ของอาหารประเภทน้ำมันมะกอกเช่น Sarma น้ำมันมะกอกซึ่งเหมาะสำหรับอาหารประเภทผักสลัดและซอสเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่ธรรมชาติมอบให้กับเรา

แต่สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้ได้กับรสชาติที่ให้กับอาหารเท่านั้น แต่น้ำมันมะกอกยังเป็นแหล่งที่สมบูรณ์ของสุขภาพร่างกายมนุษย์

คุณอาจใช้น้ำมันมะกอกซึ่งอุดมไปด้วยกรดไขมันและวิตามินบ่อยครั้งในมื้ออาหารของคุณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถดื่มได้ด้วย?

เพราะการดื่มน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะทุกเช้าขณะท้องว่างมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ...

เพราะมันช่วยปกป้องคุณจากมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่)

เมื่อสารประกอบฟีนอลิกในน้ำมันมะกอกมารวมกับกรดโอเลอิกจะยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งโดยการยับยั้งการเพิ่มจำนวนของเซลล์ที่ไม่มีการควบคุม กรดโอเลอิกช่วยลดการผลิตกรดน้ำดีซึ่งมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการก่อตัวของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทำให้เนื้อเยื่อเมือกมีความสมบูรณ์

เพราะจะช่วยให้คุณมีผิวหนังผมเล็บและกระดูกที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี

น้ำมันมะกอกทำให้ผิวนุ่มซ่อมแซมบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังเล็บและเส้นผมของคุณจึงช่วยให้ผมและเล็บเติบโตได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะมีมาสก์และครีมจำนวนมากที่มีน้ำมันมะกอก แต่การใช้น้ำมันมะกอกเข้าสู่ร่างกายโดยตรงจะช่วยให้คุณได้รับผลบวกเหล่านี้ได้เร็วขึ้น

เพราะจะทำความสะอาดตับ

ในขณะที่ตับทำหน้าที่ทำความสะอาดอวัยวะภายในของเรา แต่ก็ต้องทำความสะอาดตัวเองเป็นครั้งคราว ในตอนนี้สิ่งที่เขาต้องการอาจเป็นน้ำมันมะกอก ดังนั้นหลังจากเติมน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะลงในแก้วแล้วให้บีบมะนาวหนึ่งในสามลงไปแล้วบริโภคอย่างมีความสุข

เพราะมันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

กรดไขมันในน้ำมันมะกอกมีส่วนอย่างมากในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและแม้แต่การรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันโดยกำเนิด

เพราะป้องกันโรคหัวใจ

น้ำมันมะกอกที่มีวิตามินอีและซีลีเนียมเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันภาวะหลอดเลือดอุดตันและหัวใจวาย นอกจากนี้น้ำมันมะกอกยังมีฤทธิ์ป้องกันผนังหลอดเลือดและเนื้อเยื่อหัวใจด้วยวิตามินเคที่อยู่ในนั้น

เพราะช่วยบรรเทาอาการอักเสบในร่างกาย

น้ำมันมะกอกเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการอักเสบในร่างกาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำมันมะกอกสามช้อนโต๊ะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์ 10% ของยา 1 กระป๋อง ยิ่งไปกว่านั้นโดยธรรมชาติ ...

เนื่องจากช่วยลดคอเลสเตอรอลที่เป็นมะเร็งและปรับสมดุลของน้ำตาลในเลือด

น้ำมันมะกอกซึ่งมีคุณสมบัติในการป้องกันความเสียหายที่คอเลสเตอรอลที่เป็นมะเร็งจะก่อให้เกิดในหลอดเลือดดำให้ความสมดุลของคอเลสเตอรอลที่แตกต่างกันในเลือด กล่าวอีกนัยหนึ่งน้ำมันมะกอกที่คุณดื่มขณะท้องว่างไม่เพียงช่วยลดคอเลสเตอรอลที่เป็นมะเร็ง แต่ยังเพิ่มคอเลสเตอรอลที่เป็นพิษต่อสุขภาพของหลอดเลือดอีกด้วย เหตุผลนี้คือกรดโอเลอิกที่มีอยู่

เพราะมันช่วยปกป้องสมองของคุณ

น้ำมันมะกอกยังเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยป้องกันอัลไซเมอร์เสริมสร้างความจำและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า เหตุผลทางวิทยาศาสตร์คือมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่เรียกว่าโพลีฟีนอลในน้ำมันมะกอกในปริมาณสูงมาก

โบนัสพิเศษสำหรับผู้หญิง: ป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยและทำให้โตขึ้น

น้ำมันมะกอกซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยที่อาจเกิดขึ้นได้โดยขจัดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและปรับสีผิวและเนื้อสัมผัสให้ดีขึ้น คุณสามารถเร่งการไหลเวียนของเลือดและซ่อมแซมเซลล์ได้ด้วยการนวด 15 นาทีด้วยน้ำมันมะกอก ในความเป็นจริงมีผู้หญิงหลายคนที่บอกว่าหน้าอกของพวกเธอจะขยายใหญ่ขึ้นภายในหนึ่งเดือนด้วยการนวดนี้ แน่นอนคุณรู้

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found