เราออกจากสัปดาห์แรกของเดือนรอมฎอนด้วยสุขภาพที่ดีและมีความสุข ตลอดทั้งสัปดาห์เราให้ความสำคัญกับรสชาติที่เราชอบที่ iftar และ sahur แต่แน่นอนว่าเราไม่สามารถละทิ้งรสชาติของ sahur ที่เราคุ้นเคยมาตลอดเวลาได้
แต่เมื่อวันเวลาผ่านไปความปรารถนาที่จะเพิ่มความหลากหลายของอาหารซาฮูร์ก็เริ่มล้อมรอบเราทุกคน การตื่นเช้าหรือไม่นอนเลยเพื่อเตรียมมื้ออาหารให้อิ่มตลอดทั้งวันเริ่มจะทำให้ร่างกายเราเหนื่อยล้า
หากคุณเคยประสบกับสถานการณ์เหล่านี้ทั้งหมดคุณไม่ได้อยู่คนเดียวเราอยากให้คุณรู้ สำหรับคุณเราได้เตรียมสูตรอาหารที่จะทำให้คุณอิ่มท้องที่ sahur ให้คุณอิ่มตลอดทั้งวันและในขณะเดียวกันก็ใช้ได้จริง
เพิ่มความสะดวกรสชาติและความอยากอาหารให้กับ sahur คุณจะไม่เข้าร่วมกับเราหรือ? 
สูตรมันฝรั่งRöşti
เป็นรสชาติที่มันฝรั่งซึ่งเป็นหนึ่งในผู้สนับสนุนที่สำคัญที่สุดของ sahur มีบทบาทนำ แต่อย่าละเลยที่จะพับรสชาติด้วยส่วนผสมที่มีสีสันที่เพิ่มเข้าไป
จากนี้ไปเมื่อคุณพูดว่า sahur คุณจะนึกถึงมันเสมอ: สูตร Potato röşti
สูตรข้าวตุ๋น
รสชาติอร่อยของไข่บดในน้ำเดือดโยเกิร์ตและผักชีฝรั่งใช้ในการเสิร์ฟอย่างไร sahurluk รสชาติอร่อยอย่างไร ไข่ช่วยให้อิ่มโยเกิร์ตช่วยเติมเต็มการนอนหลับของคุณหลังจากตื่นนอน ...
เรายังไม่ได้พูดถึงวิตามินของผักชีฝรั่งด้วยซ้ำ: สูตรไข่ลวก
สูตรไข่ในแม่พิมพ์มัฟฟิน
ลองคิดดูว่าคุณใช้เวลา 5 นาทีในการเตรียมสูตรอาหารเมื่อคุณออกจากเตาคุณให้อาหารคนอย่างน้อย 6 คนด้วย 1 สูตรนั้น
ง่ายกว่านี้ไหม: สูตรไข่ในแม่พิมพ์มัฟฟิน
สูตรไข่เจียวสีขาว
หากคุณมีระยะห่างระหว่างคุณกับไข่ซึ่งเป็นชื่อที่ขาดไม่ได้ของ sahur ต้องขอบคุณคุณสมบัตินี้ที่ทำให้คุณอิ่มด้วยโปรตีนจำนวนมากเช่นถ้าคุณไม่ชอบกินไข่แดงเลยคุณสามารถทำได้ ไข่เจียวในตำนานสำหรับ sahur เต็มรูปแบบเพียงแค่ประเมินความขาวของพวกเขา
เราลองแล้วปรากฎว่าดีมาก: สูตรไข่เจียวสีขาว
สูตรชีสย่าง
ปิ้งย่างชีสในกระทะที่เรารู้จักจริงๆ เข้ากันได้ดีกับมะเขือเทศแห้งและเชดดาร์ชีส เนยก็เข้ากับเขาได้ดี
คุณสามารถเปลี่ยนชีสได้ตามความต้องการของคุณแน่นอน: สูตรชีสย่าง
เปิดสูตรขนมปัง
คราวนี้ไม่เหมือนชีสย่างเราเตรียมขนมปังปิ้งโดยใช้มะเขือเทศสดและเชดดาร์ชีส เราอบเหมือนของเบ็ดเตล็ดในเตาอบ เราอย่าลืมทำอย่างล้นเหลือ
เพราะเราจะจัดเตรียมตาราง sahur ของคุณด้วย: เปิดสูตรขนมปังปิ้ง
สูตรแพนเค้กมันฝรั่ง
สูตรนี้ใช้เวลานานกว่าคำแนะนำอื่น ๆ ของเราด้วยขนมปังปิ้งและไข่เป็นเรื่องจริง แต่เขารู้ดีว่าจะไม่ประนีประนอมกับการปฏิบัติจริง นอกจากนี้ยังมีความเชี่ยวชาญในการรักษาอย่างเต็มที่
คุณจะเข้าใจว่าเราหมายถึงอะไรเมื่อลอง: สูตรแพนเค้กมันฝรั่ง
มะเขือเทศยัดไส้สูตรไข่
ผักหลายอย่างยัดไส้ แต่เราคิดว่ามะเขือเทศยัดไส้นี้เป็นราคาที่เหมาะสมที่สุด นี่คือสูตรอาหารที่คุณจะได้รับประโยชน์จากมะเขือเทศโดยไม่ต้องเสียเวลากินไข่ในซูโฮร์
เชดดาร์ชีสไหลเข้าไปข้างใน: สูตรสำหรับมะเขือเทศยัดไส้ด้วยไข่
สูตรขนมน้ำแข็งโซดา
เขามาเป็นผู้ช่วยชีวิตผู้ที่ไม่ต้องการจัดการกับการเตรียมอาหารเป็นเวลานาน เมื่อเตรียมไว้ล่วงหน้าและโยนลงในช่องแช่แข็งสิ่งที่เหลืออยู่ก็คือการปรุงอาหารและเพลิดเพลินกับอาหารของคุณที่ sahur
คุณจะได้อะไรอีก: สูตรขนมน้ำแข็งโซดา
สูตรพายบวบ
ถ้าคุณชอบกินขนมใน sahur และเชื่อว่าคุณสามารถอยู่ได้ตลอดทั้งวัน แต่ถ้าเป็นเรื่องยากที่จะเตรียมขนมทุกคืนพายบวบก็เหมาะสำหรับคุณ เนื่องจากทำด้วยมิลล์เฟยล์จึงทำให้บวบในนั้นรองรับแป้งพัฟเพื่อให้ความรู้สึกอิ่ม
เพิ่มรสชาติให้กับโต๊ะ: สูตรพายบวบ
เบเกิลสูตรง่ายๆที่ปราศจากยีสต์
แม้ว่าจะไม่แนะนำให้กินการทอดในซูโฮร์อย่างง่ายดายเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะกระหายน้ำหากคุณไม่สามารถละทิ้งเบเกิลในซาโฮร์ได้เช่นเดียวกับอาหารเช้า แต่คุณไม่ต้องการกังวลกับแป้งที่ใส่หัวเชื้อสูตรที่คุณกำลังมองหา อยู่ที่นี่.
คุณอยู่ที่นี่: สูตรเบเกิลง่ายๆที่ปราศจากยีสต์
สูตรคร็อกมาดาม
คุณค่าทางโภชนาการของขนมปังโฮลวีตพบกับแฮมและชีส ไม่มีใครสามารถพูดไม่ได้กับรสชาตินี้เมื่อพูดถึงไข่ดาว
กระเพาะอาหารล้น: สูตร Croque Madame
สูตรมันฝรั่งปิ้ง
เราบอกว่าขนมปังปิ้ง แต่อย่าเข้าใจผิดไม่มีที่สำหรับขนมปังในสูตรนี้ มันฝรั่งรับภารกิจที่เขาจะต้องทำ ขนมปังปิ้งสุดพิเศษและเป็นตำนานที่สามารถทำได้ด้วยส่วนผสมง่ายๆ 4 อย่าง
ในขณะที่คุณกินคุณจะต้องอยากกิน: สูตรขนมปังปิ้งมันฝรั่ง
ชีสและผักชีฝรั่งสูตรป๊อปโอเวอร์
ถัดไปมีรสชาติที่จะใช้เวลาเพียง 5 นาทีในการเตรียม เมื่อคุณเห็นชื่อของมันอย่าอยู่ห่าง ๆ เพราะเป็นสูตรที่เหมาะกับรสชาติของเรามากทำให้เครปของเรามีรสชาติที่นุ่มฟูที่สุด
รู้ว่าใครเป็นคนลอง: ชีสและผักชีฝรั่งสูตรป๊อปโอเวอร์
สูตรกระชับสี่ประเภท
เราเตรียมแป้งบีบด้วยส่วนผสม 4 อย่างและปรุงอย่างรวดเร็ววางรสนิยมที่เหมาะกับเพดานของเราทีละอย่างและเตรียมโต๊ะ sahur แสนอร่อย
แน่นอนเราไม่ละเลยที่จะทำมากมาย: สี่สูตรการปั่นที่แตกต่างกัน
สูตรขนมปังชิ้นปรุงรส
หากคุณซื้อทั้งขนมปังและไฟลนก้นที่ iftar เป็นไปได้มากที่คุณจะไม่มองดูขนมปังเหล่านั้น ที่นี่เราจัดเตรียมขนมปังที่จืดชืดไว้เล็กน้อยเพื่อให้ดวงตาของคุณมองไม่เห็นใครอื่น
ต่อสู้กับ Pita: สูตรขนมปังชิ้นปรุงรส
สูตรไข่เจียวมันฝรั่ง
ไข่เจียว แต่ไม่ใช่อย่างที่คุณรู้จักไข่เจียวกับมันฝรั่งมะเขือเทศแห้งและผักชีฝรั่ง ยิ่งไปกว่านั้นยังใส่แป้งและนมลงไปด้วยเขาคิดว่าตัวเองเป็นเค้กก็ออกมาไฮโซแบบนี้
การแบ่งชิ้นส่วน: สูตรไข่เจียวมันฝรั่ง
สูตรไข่คน
คุณสามารถรับการสนับสนุนจากขนมปังชนิดใดก็ได้ที่คุณใช้ในบ้านในสูตรนี้ซึ่งเราใช้ขนมปังธัญพืชและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับคุณค่าทางโภชนาการ สิ่งสำคัญคือพลาดไม่ได้กับการผสมผสานระหว่างไข่และครีมแสนอร่อย
เพราะเข้ากันได้ดี: สูตรไข่คน
สูตรขนม sahur ปฏิบัติ
มาถึงโต๊ะพร้อมกับกลิ่นหอมทำให้แม้แต่คนที่ยังหลับอยู่ที่โต๊ะซาฮิระก็ยังสะดุ้งตื่นขึ้นมา
รสชาตินี้จะไม่หลุดรอด: สูตรขนมซาโฮร์ที่ใช้ได้จริง
สูตร Menemen
Menemen ซึ่งไม่ควรพูดถึงสำหรับ sahur อย่างน้อยก็เป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดที่สามารถรับประทานได้ทุกมื้อ
ที่บ้านไม่ดีที่สุดใช่ไหม: สูตร Menemen
สูตร Pide สำหรับ sahurluk จากขนมพัฟ
ทั้งครอบครัวลุกขึ้นมาหาซูโฮร์และแม้แต่คนที่ชอบพบปะกับเพื่อนบ้านและเพื่อนฝูงในช่วงซาฮูร์ เรามีคำแนะนำแสนอร่อยที่จะไม่ยุ่งกับการผลิตมากเกินไปและจะเป็นเจ้าแห่งโต๊ะเหมือนอาหารจานหลัก
มาที่นี่โดยไม่เสียเวลา: Pide สูตรสำหรับ sahurluk จากขนมพัฟ
สูตรไข่มันฝรั่ง
สูตรนี้ที่มันฝรั่งอุดมสมบูรณ์และไข่จะอร่อยกว่าไข่เจียวมันฝรั่งเป็นหนึ่งในเมนูที่กล้าแสดงออกมากที่สุดในแง่ของการทำให้คุณอิ่ม
มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นกัน: สูตรไข่มันฝรั่ง
ไส้ที่ปราศจากแป้งในเตาอบ
ไม่มีแป้งในแพนเค้กนี้มีที่ว่างสำหรับผักชีสและไข่แทน หากต้องการคุณสามารถลดปริมาณเครื่องเทศเพื่อลดความเสี่ยงของการกระหายน้ำ
อร่อยทุกวิถีทาง: สูตรขนมอบไร้แป้ง
