เนื่องจากเราชอบสูตรอาหารที่สามารถเตรียมเองได้ที่บ้านและเริ่มใช้ได้ทันทีเราจะพูดถึงน้ำที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันและผู้ที่ไม่รู้ควรเรียนรู้โดยเร็วที่สุดคือน้ำวอลนัท
อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าวอลนัทเป็นรสชาติในตำนานที่สามารถอธิบายได้ผ่านทางเพจ ในความเป็นจริงรสชาติที่อร่อยที่ขจัดความจริงที่ว่าทุกสิ่งที่อร่อยนั้นเป็นอันตรายเพียงอย่างเดียว
แน่นอนว่าน้ำง่ายๆที่เราทำด้วยวอลนัทซึ่งมีประโยชน์มากมายจากการลดและปรับสมดุลคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีไปจนถึงการช่วยลดน้ำหนักด้วยการให้ความรู้สึกอิ่มก็มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายของเรา
ถ้าอย่างนั้นคุณควรเรียนรู้วิธีการทำน้ำวอลนัทดื่มเมื่อไหร่มันทำยังไง!
เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ว่ามันทำอะไร: ประโยชน์ของน้ำวอลนัท
นี่คือสูตรง่าย ๆ : วิธีทำน้ำวอลนัท
อย่างที่เราได้กล่าวไปตั้งแต่ต้นมันเป็นสูตรที่ง่ายมาก สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการดื่มน้ำเพียงอย่างเดียว แต่สมมติว่า
ส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับน้ำวอลนัท: วอลนัท 1-2 วอลนัทและน้ำ 1 แก้ว (ที่อุณหภูมิห้อง)
การเตรียมมีดังนี้แบ่งเปลือกหนาของวอลนัทในตอนเย็นโยนเมล็ดวอลนัทที่ได้ลงในน้ำ 1 แก้วแล้วปล่อยให้นั่งแบบนี้จนถึงเช้า ทันทีที่คุณตื่นนอนในตอนเช้าให้ดื่มน้ำวอลนัทหลังจากทำความสะอาดปากและฟันแล้ว แน่นอนอย่าละเลยที่จะกินวอลนัทที่เหลืออยู่ในแก้วหลังจากดื่มมันด้วยความสุข 
หากคุณดื่มน้ำวอลนัทแบบจิบแทนที่จะดื่มในคราวเดียวแล้วรออาหารเช้าประมาณ 20-30 นาทีคุณจะได้ผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น
ไม่ทราบสิ่งเหล่านี้: น้ำวอลนัทจะมีผลข้างเคียงหรือไม่?
เนื่องจากน้ำวอลนัทควรดื่มทุกเช้าขณะท้องว่างคุณอาจมีเครื่องหมายคำถามอยู่ในใจมาตอบคำถามกันทันที ประการแรกน้ำวอลนัทไม่มีอันตรายร้ายแรงใด ๆ (แน่นอนว่าใช้กับกรณีที่คุณไม่แพ้วอลนัทผลิตภัณฑ์ที่คล้ายวอลนัทหรือน้ำ)
อย่างไรก็ตามอย่างที่คุณเห็นมันเป็นผลดีสำหรับโรคร้ายแรงและเรื้อรังหลายอย่างเช่นคอเลสเตอรอลและไทรอยด์ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการผิดปกติดังกล่าวก่อนที่จะใช้น้ำวอลนัท เนื่องจากมีคอเลสเตอรอลประเภทต่างๆไทรอยด์และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามอย่างที่คุณทราบไม่ใช่ว่าอาการไม่สบายทุกครั้งจะส่งผลเช่นเดียวกันกับร่างกายทุกส่วน ดังนั้นคำแนะนำที่คุณจะได้รับจากแพทย์ที่รู้จักคุณและอาการของคุณส่วนใหญ่ควรเป็นแนวทางของคุณในเรื่องนี้
