โรคลมแดดเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนซึ่งเกิดจากการไม่ได้รับการปกป้องภายใต้แสงแดดเป็นเวลานานและเนื่องจากอุณหภูมิในร่างกายเพิ่มขึ้นผิดปกติ
ในขณะที่เรากำลังใช้วันที่ร้อนที่สุดในช่วงฤดูร้อนอันตรายนี้ใช้ได้กับพวกเราทุกคนเสมอเนื่องจากพวกเราหลายคนไปที่รีสอร์ทร้อนในวันหยุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่แสงแดดมีความสูงชันการอยู่กลางแดดเป็นเวลานานโดยไม่มีการป้องกันและการไม่สูญเสียของเหลวมากพอที่จะกลับสู่อุณหภูมิปกติของร่างกายอาจทำให้เกิดโรคลมแดดได้
ดังนั้นเรามาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการของโรคลมแดดซึ่งพบได้บ่อยโดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุและอะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับโรคลมแดด
อาการของโรคลมแดด
โรคลมแดดเป็นปัญหาสุขภาพที่อันตรายมากเมื่อมีความรุนแรงและอาจทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นหากพบอาการดังต่อไปนี้ควรไปพบแพทย์ทันที
โรคลมแดดมีดีอย่างไร?
ก่อนอื่นต้องจำไว้ว่าโรคลมแดดเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการควบคุมจากแพทย์และต้องรู้ว่าการแทรกแซงในช่วงต้นสามารถช่วยชีวิตได้
การอาบน้ำด้วยน้ำเย็นการลดอุณหภูมิของร่างกายและการดื่มน้ำมาก ๆ จนกว่าจะไปพบแพทย์สามารถทำให้คน ๆ นั้นผ่อนคลายได้ นอกจากนี้อาหารต่อไปนี้จะช่วยบรรเทาผลกระทบของโรคลมแดด แต่อย่างที่เรากล่าวไปสิ่งเหล่านี้จะช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว ในกรณีที่เป็นโรคลมแดดคุณต้องขอคำแนะนำจากแพทย์
น้ำหัวหอม
คุณสามารถใช้น้ำหัวหอมเพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายได้ บดหัวหอมเพื่อสกัดน้ำแล้วใช้น้ำนี้เช็ดหน้าผากหลังคอข้อต่อหลังใบหู
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถใช้เพื่อบรรเทาผลกระทบของโรคลมแดดได้เนื่องจากจะช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปในผิวหนังเนื่องจากแสงแดด คุณสามารถลองเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชาลงในน้ำหนึ่งแก้วแล้วบริโภคส่วนผสมนี้
โยเกิร์ต
การดื่มบัตเตอร์มิลค์จะช่วยบรรเทาอาการของโรคลมแดดเช่นเวียนศีรษะในขณะเดียวกันการทาโยเกิร์ตเข้าสู่ร่างกายจะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: เติมโยเกิร์ตสองช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งแก้วแล้วใส่เกลือและยี่หร่าแล้วผสม
ผักชี
ผักชีเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายร่างกายและหยุดอาการคลื่นไส้อาเจียน สำหรับสิ่งนี้ก็เพียงพอที่จะบดผักชีและแยกน้ำผลไม้ใส่น้ำตาลเล็กน้อยลงไปและบริโภคหลังจากผสม
น้ำมันพืช
คุณยังสามารถใช้น้ำมันพืชเพื่อบรรเทาความร้อนส่วนเกินในร่างกายได้ ผสมน้ำมันสะระแหน่สองสามหยดน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดและน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ จากนั้นถูและถูส่วนผสมนี้ที่หลังคอมือและข้อเท้า
