บางทีคุณอาจพบเรื่องราวการลดความอ้วนที่แตกต่างกันมากมายทุกวันอาจเป็นเพราะคนดังลดน้ำหนักได้อย่างไรใครเล่นกีฬาอะไรและสูญเสียหัวใจไปเท่าไหร่ แต่คราวนี้สถานการณ์แตกต่างกันเล็กน้อย
คราวนี้ไม่ใช่แค่เรื่องลดความอ้วน มีใครบางคนที่เหมือนคุณเช่นเดียวกับเราที่คุณไม่สามารถได้รับแรงบันดาลใจจาก: Ece Atmaca
เธอเป็นครูสอนวรรณกรรมเธอทำงานหนักในระหว่างวันเหมือนกับพวกเราทุกคนเธอไม่ลังเลที่จะดูแลลูกชายตัวน้อยของเธอและแม้จะทั้งหมดนี้เธอก็สามารถลดน้ำหนักได้เป็นจำนวนมากเช่น 40 กิโลกรัม
อย่างไร?
กรุณาบอกเราทันที
ขอให้คุณมีแรงบันดาลใจมากมาย! 
Ece Atmaca เป็นเด็กที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมานานที่สุดเท่าที่เธอจะจำได้ ...
อินสตาแกรม - 40kilonasilgider เราบอกว่าตราบเท่าที่เขารู้จักตัวเอง แต่จริงๆแล้วเขาบอกว่าเขามีปัญหาเช่นนี้ตั้งแต่ตอนที่เขาเกิดและเขามักจะแตกต่างจากคนรอบข้าง Ece ซึ่งมีน้ำหนักเกินเพราะเธอไม่สามารถและไม่ได้ป้องกันความอยากอาหารของเธอถูกเพื่อน ๆ กีดกันหลายครั้งตั้งแต่ยังเป็นเด็กเพียงเพราะเรื่องนี้ แต่สิ่งนี้ทำให้เขาเสพติดการกินมากขึ้นแทนที่จะพยายามลดน้ำหนัก
มากจนเขากินอย่างลับๆจากครอบครัวของเขาและสามารถกินร่วมกับพวกเขาได้ทันทีราวกับว่าเขาหิวโหย เมื่อเป็นเช่นนี้ก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
ยิ่งไปกว่านั้นสถานการณ์ไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปมากนักหลังจากวัยเด็กของเขา ...
เสรีภาพ หลังจากวัยเด็กที่ท้าทายและน่ารับประทานนี้ Ece ไม่ยอมทิ้งปัญหาเรื่องน้ำหนัก แม้ว่าเขาจะรักการเต้น แต่เขาก็ไม่เต้นเพราะคิดว่ามันไม่เหมาะกับเขาและเมื่อเขาตัดสินใจลดน้ำหนักและเริ่มอดอาหารในวันจันทร์เขาก็จะออกจากวันอังคารทันที ถ้าคุณบอกว่าจะเล่นกีฬาแม้แต่ความคิดที่จะเล่นกีฬาก็ดูห่างเหินและน่ารังเกียจสำหรับเขา โดยธรรมชาติแล้วชีวิตทางสังคมของเขาก็ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้เช่นกัน
เธอใช้เวลาหลายชั่วโมงในการตัดสินใจว่าจะใส่อะไรและท้ายที่สุดเธอก็ไม่ชอบสิ่งที่เธอสวมใส่ อย่างที่คุณเห็น Ece ได้ผ่านเส้นทางเหล่านั้นที่เกือบทุกคนมีประสบการณ์เรื่องน้ำหนักเกิน การแต่งงานและมีลูกเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเธอ
หลังจากที่เธอกลายเป็นแม่คนเธอได้ตัดสินใจอย่างจริงจังและไปหานักโภชนาการเพื่อลดน้ำหนักทันที ...
เสรีภาพ เอซกลายเป็นแม่และเมื่อลูกของเธอเริ่มโตขึ้นเล็กน้อยเธอก็เกลียดน้ำหนักส่วนเกินเพราะเธอไม่สามารถใช้เวลากับลูกได้ตามที่เธอต้องการเธอเสียใจที่เธอไม่ใช่แม่ที่เธอใฝ่ฝันมาตลอด การพาลูกไปสวนสาธารณะเล่นเกมกับเธอนับประสาอะไรกับการผูกรองเท้าของเธอเป็นเรื่องยากสำหรับ Ece
วันหนึ่งขณะเล่นกับพ่อของลูกชายเอซพูดว่า "แม่อย่ามาเราจะเล่นไม่ได้ถ้าคุณมา" เอซตัดสินใจอย่างจริงจังและออกเดินทางไปหานักโภชนาการทันที
เมื่อได้เรียนรู้โปรแกรมโภชนาการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเธอแล้วเอซจึงเริ่มเล่นกีฬาที่เธอเกลียดไม่ใช่แค่ในครั้งเดียว แต่ค่อยๆทำตามคำแนะนำของนักโภชนาการ แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าแรงจูงใจของเขาจะไม่พังทลาย
ปัจจุบันการให้อาหารอย่างต่อเนื่องตามโครงการโภชนาการและการกีฬาเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนหลายพันคน ...
เสรีภาพ Ece ผู้เริ่มรับประทานอาหารด้วยโปรแกรมโภชนาการและกีฬาที่เหมาะกับเธอโดยไม่ต้องผ่าตัดหรือแม้แต่ใช้ยาในขณะที่กำจัดขนมปังและพืชตระกูลถั่วแห้งออกไปจากชีวิตของเธอ ส่วนที่ยากที่สุดในขั้นตอนนี้คือเขาต้องเลิกทานของว่างตอนเย็น โชคดีที่หญิงสาวคนนี้สามารถแสดงเจตจำนงในเรื่องนี้ได้สามารถลดน้ำหนักได้ 40 กิโลกรัมอย่างมีสุขภาพดีใน 10 เดือน
Ece เริ่มแบ่งปันความสำเร็จนี้กับผู้คนทุกวันด้วยบัญชี Instagram ที่เขาเปิดขึ้นทันทีหลังจากที่เขาตัดสินใจครั้งนี้ แน่นอนเขาคิดว่าสิ่งนี้จะเพิ่มแรงจูงใจของเขาเมื่อเปิดบัญชีนี้ อย่างไรก็ตามต้องขอบคุณเรื่องราวการลดความอ้วนที่สร้างแรงบันดาลใจนี้หญิงสาวไม่เพียงเพิ่มแรงจูงใจด้วยบัญชีโซเชียลมีเดียของเธอเท่านั้น แต่ยังสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนหลายพันคนอีกด้วย
เขาอธิบายว่ามีผู้คนหลายพันคนที่ติดตามเขาทั้งในช่อง Youtube และในบัญชี Instagram ของเขา:
"ฉันเป็นผู้หญิงทำงานคุณเป็นแม่ ... บางครั้งฉันก็เช็ดพื้น แต่แล้วฉันก็เล่นกีฬา ... เราทำตามนางแบบคนดังเล่นกีฬา แต่เราไม่สามารถเห็นอกเห็นใจกันได้เราบอกว่า 'พวกเขามีเงินพวกเขา มีเวลานี่คืองานของพวกเขาเมื่อพวกเขาเฝ้าดูฉันพวกเขาเชื่อมั่นในตัวเองและพูดว่า "ถ้าเอซทำฉันก็จะทำ"
เอาเป็นว่าฉันหวังว่า Ece จะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี ...
หมายเหตุเล็กน้อย: หากคุณต้องการติดตาม Ece Atmaca จากบัญชีโซเชียลมีเดียเราขอแนะนำให้คุณไปที่บัญชี Instagram ชื่อ 40kilonasilgider หรือช่อง Youtube ที่เรียกว่า How To Go 40 Kilo
ที่มา: hurriyet.com.tr
