เซลลูไลท์ผ่านอย่างไร: สาเหตุและการเยียวยาธรรมชาติที่บ้าน

ผู้ที่ไม่ชอบเซลลูไลท์แบบ "เปลือกส้ม" ที่มักจะถูกเปรียบเทียบกับพวกมันอยู่ตลอดเวลาและผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณและสุขภาพโดยทั่วไปด้วยวิธีธรรมชาติและสารอาหารสามารถมาทางนี้ได้

มันอยู่ที่ใจของคุณ “ เซลลูไลท์ผ่านได้อย่างไร” ร่วมกันค้นหาคำตอบที่อร่อยและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับคำถามในวันนี้ เราว่าอร่อยเพราะอาหารบางอย่างประกอบไปด้วยอาหารที่คุณจะได้รับประทานอย่างมีความสุข ในทางกลับกันบางตัวให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในเวลาอันสั้นเมื่อคุณทาลงบนผิวโดยตรง

เมื่อคุณสร้างผลกระทบทั้งสองนี้กับร่างกายของคุณในเวลาเดียวกันการปรากฏตัวของเซลลูไลท์จะลดลงราวกับว่าแทบไม่มีอยู่จริงและเมื่อคุณทาเป็นประจำมันจะมองไม่เห็นด้วยตา ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อคุณทำซ้ำหลาย ๆ วิธีเหล่านี้เป็นประจำตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนบอกคุณจะป้องกันการก่อตัวของเซลลูไลท์ใหม่

เรามาเริ่มอธิบายกันดีกว่าว่าเซลลูไลท์คืออะไรวิธีการแก้ปัญหาจากธรรมชาติที่ดีต่อเซลลูไลท์คืออะไร

สาเหตุของเซลลูไลท์?

ประการแรก เซลลูไลท์คืออะไร มาเรียนรู้สิ่งนี้กันดีกว่า: เนื่องจากการสะสมไขมันใต้ผิวหนังมากเกินไปและผิดปกติส่งผลเสียต่อระบบน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตของเราลักษณะเปลือกส้มบนผิวหนังเรียกว่าเซลลูไลท์ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดลักษณะ "เปลือกส้ม" นี้ สาเหตุส่วนใหญ่ของเซลลูไลท์มีดังนี้

- ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะหลั่งออกมามากกว่าปกติ

น้ำหนักเกิน

น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและลดลง

ช็อตไดเอท

- การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องและผิดปกติ

ปัจจัยทางพันธุกรรม

ความเครียดมากความเศร้า

นิสัยที่เป็นอันตราย

อย่าสวมเสื้อผ้ารัดรูปตลอดเวลา

ความชรา

เซลลูไลท์ผ่านได้อย่างไรอาหารและวิธีรักษาที่ดีต่อเซลลูไลท์มีอะไรบ้าง?

สับปะรด / น้ำสับปะรด

ชื่อที่มีชื่อเสียงที่สุดที่รู้จักกันดีสำหรับเซลลูไลท์คือสับปะรด เป็นที่ทราบกันดีว่าการรับประทานสับปะรด 1-2 ชิ้นหรือดื่มน้ำสับปะรด 1 แก้วทุกวันจะช่วยป้องกันการเกิดเซลลูไลท์ในระยะยาวและลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ที่มีอยู่แม้ว่าจะทำให้ราคาในประเทศของเราแย่ลงเนื่องจากเป็นเขตร้อน ผลไม้. ว่ากันว่าสาเหตุที่สับปะรดมีประสิทธิภาพมากคือโบรมีเลนที่มีอยู่ในนั้น Bromelain เป็นเอนไซม์ที่ช่วยสลายสารที่ทำให้เกิดริ้วรอยในผิวหนังและเร่งการไหลเวียนโลหิตอย่าไปไม่พูด

กาแฟผสมน้ำตาลทรายแดง

สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อใช้ส่วนผสมนี้ซึ่งคุณสามารถใช้กับผิวของคุณได้โดยตรงนั้นค่อนข้างง่าย เติมน้ำตาลทรายแดง 1/3 ถ้วยลงในกาแฟบดละเอียด 1 ถ้วย จากนั้นเพื่อความสะดวกในขั้นตอนการสมัครให้เติมน้ำทีละน้อยไม่เกินครึ่งแก้วชาและผสม ลอกบริเวณที่เป็นเซลลูไลท์ของคุณด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น / รดน้ำเล็กน้อย ในขณะที่ลอกให้ใช้นิ้วกดลงบนผิวอย่างนุ่มนวลและเป็นวงกลม

หากคุณไม่ต้องการประเมินกาแฟของคุณด้วยวิธีนี้คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับกากกาแฟที่เหลืออยู่หลังจากดื่มกาแฟและคุณสามารถแก้คันจากของเสียได้ การใช้ขั้นตอนนี้ก่อนอาบน้ำแต่ละครั้งจะทำให้งานของคุณง่ายขึ้นและคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ในเวลาอันสั้น

กะหล่ำปลี / น้ำกะหล่ำปลีหรือซุป

อย่างที่ทราบกันดีว่ากะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ช่วยสนับสนุนร่างกายของเราจากปัญหาสุขภาพต่างๆ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นถึงความเชี่ยวชาญนี้ด้วยการสนับสนุนผิวของเราเกี่ยวกับเซลลูไลท์และจำเป็นต้องบริโภคในรูปแบบที่สดใหม่ที่สุด หากใบกะหล่ำปลีทำให้เกิดปัญหาก๊าซเมื่อคุณกินสดคุณสามารถรวมกับผักต่างๆเช่นผักโขมแตงกวาผักชีฝรั่งและมะนาวเพื่อเตรียมน้ำกะหล่ำปลีแสนอร่อยหรือปรุงอาหารและบริโภคอย่างมีความสุข

สมมติว่าซุปกะหล่ำปลีซึ่งถูกมองว่าเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์เพราะทำความสะอาดร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ามีคุณสมบัติฆ่าเชื้อและทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษได้อย่างรวดเร็วนั่นคือสิ่งแปลกปลอมและเป็นอันตราย หากคุณสงสัยว่าจะทำซุปกะหล่ำปลีได้อย่างไรเราสามารถช่วยคุณได้ทันที: สูตรซุปกะหล่ำปลี

น้ำมะนาว / น้ำมะนาวรักษา

อย่างที่คุณทราบมะนาวต้องขอบคุณวิตามินซีที่อุดมสมบูรณ์ตั้งแต่การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราไปจนถึงการทำความสะอาดรูขุมขนดังที่คุณทราบจากชื่อที่มีประสิทธิภาพมาก นอกจากแสดงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งแล้วมะนาวซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราสร้างสมดุลของอัลคาไลน์ยังต่อสู้กับเซลลูไลท์ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ คุณสามารถเติมน้ำมะนาวคั้นสดลงในน้ำดื่มวันละ 1 แก้วหรือจะได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยการใช้น้ำมะนาวที่คั้นไว้ภายนอกโดยตรงกับบริเวณเซลลูไลท์ของคุณ

สำหรับใครที่บอกว่าจะใช้น้ำมะนาวรักษาอย่างไรให้บอกทันที: บีบน้ำมะนาว 1 ลูกแล้วใส่แอสไพริน 2 ลูกลงไป เติมน้ำมันพืชชนิดหนึ่งที่ดีต่อเซลลูไลท์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผิวของคุณแห้งมาก คุณสามารถเลือกน้ำมันมะพร้าวน้ำมันลาเวนเดอร์หรือน้ำมันสะระแหน่ จะเพียงพอที่จะเติมน้ำมันเหล่านี้ 1 ช้อนชา จากนั้นทาส่วนผสมนี้ลงบนบริเวณเซลลูไลท์ของคุณรอครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก แค่นั้นแหละ!

ผักโขม

ผักใบเขียวเข้มทุกชนิดให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา แต่ผักโขมก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งมหัศจรรย์! นอกจากธาตุเหล็กและวิตามินซีแล้วยังส่งผลดีต่อความสมดุลของคอลลาเจนในร่างกายและป้องกันเซลลูไลท์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอายุมากขึ้น การเพิ่มปริมาณคอลลาเจนผักโขมไม่เพียง แต่ป้องกันการก่อตัวของเซลลูไลท์ในผิวหนังเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการก่อตัวของริ้วรอยอีกด้วย สำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือต้องกินผักโขมสดและไม่ต้องปรุงอาหาร หากคุณต้องการได้รับประโยชน์จากผักโขมคุณแนะนำให้ทำสลัดกับใบสดแทนการปรุงอาหารหรือผสมใบสดกับโยเกิร์ตโดยตรง

มะเขือเทศ / น้ำมะเขือเทศ

ด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่มะเขือเทศจึงมั่นใจได้ว่าการไหลเวียนของเลือดจะดำเนินไปอย่างมีสุขภาพดี สิ่งนี้ช่วยลดผลเสียของสาเหตุหลายประการของเซลลูไลท์ตั้งแต่การสวมเสื้อผ้ารัดรูปตลอดเวลาไปจนถึงไขมันที่มากเกินไปซึ่งจะช่วยป้องกันการก่อตัวของเซลลูไลท์ คุณสามารถช่วยร่างกายของคุณได้โดยการรับประทานมะเขือเทศตามฤดูกาลหรือคั้นน้ำมะเขือเทศสด ๆ แล้วดื่มน้ำมะเขือเทศมาก ๆ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการปรากฏของเซลลูไลท์และป้องกันการก่อตัวของเซลลูไลท์ใหม่

อาหารเครื่องดื่มและการรักษาที่ระบุไว้ข้างต้นเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่แน่นอนว่าสิ่งที่คุณทำได้ไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่นี้ วิธีต่อไปนี้เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่จะช่วยคุณต่อต้านเซลลูไลท์:

อย่าลืมอ่านบทความของเราด้านล่าง:

การรักษากะหล่ำปลีมหัศจรรย์ที่ช่วยลดเซลลูไลท์ในเวลาเพียง 3 สัปดาห์

วิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติที่สุดที่แสดงผลในระยะเวลาอันสั้น: สูตรครีมเซลลูไลท์แบบโฮมเมด