ประโยชน์ของกระเทียมที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

กระเทียมหรือกระเทียม สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่วิธีการออกเสียงของคุณ แต่คุณใช้ประโยชน์จากพืชมหัศจรรย์นี้มากแค่ไหนโดยเฉพาะในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล ทุกคนควรตั้งคำถามกับตัวเองตระหนักว่าคุณปฏิบัติต่อกระเทียมในฐานะลูกเลี้ยงมากแค่ไหนราวกับว่าไม่มีการรักษากลิ่นของมันและปล่อยให้มันหายดี เราเริ่มให้ความสำคัญที่จำเป็นต่อกระเทียมในครัวและในชีวิตของเรา

ทำไมต้องกระเทียม?

บ. เราเห็นว่ากระเทียมเป็นที่รู้จักและใช้เป็นยาในจารึกย้อนหลังไปถึงชาวสุเมเรียนและอียิปต์โบราณ หลายคนที่ได้รับประโยชน์จากกระเทียมซึ่งเก่าแก่พอ ๆ กับประวัติศาสตร์ไม่มีใครผิดใช่ไหม?

กระเทียมมีประโยชน์อย่างไร?

สารประกอบกำมะถันกรดอะมิโนต่างๆสังกะสีวิตามิน A, B1 และ C ในเนื้อหาเป็นข้อพิสูจน์ว่ากระเทียมเป็นอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

กระเทียมซึ่งเป็นนักรบที่ไม่หยุดยั้งในการต่อต้านการติดเชื้อและจุลินทรีย์ในร่างกายได้สันนิษฐานว่าเป็นตัวตนของยาปฏิชีวนะ เป็นไปได้ที่จะป้องกันโรคหวัดและหวัดด้วยกระเทียมซึ่งคุณบริโภคเป็นประจำทุกวันแทนการใช้ยาที่มีผลข้างเคียงต่างๆ ข้อมูลยังสนับสนุนว่าช่วยลดผลกระทบของโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

อย่างไร? ชากระเทียมที่เตรียมไว้เหมาะสำหรับงานนี้ด้วยการเติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง หากคุณไม่มีปัญหาสุขภาพที่ได้รับการวินิจฉัยและคุณรู้จักร่างกายของคุณดี เป็นที่ทราบกันดีว่าชากระเทียมมีประสิทธิภาพในการลดความอ้วนโดยมีผลในการเร่งการเผาผลาญ

กระเทียมเพื่อสุขภาพร่างกายของคุณ

การศึกษาทางการแพทย์เกี่ยวกับกระเทียม ตกลงว่ามันช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดลดความดันโลหิตสูงควบคุมน้ำตาลในเลือดช่วยในการย่อยอาหารมีฤทธิ์ในการกระตุ้นประสาทเสริมสร้างระบบประสาททำความสะอาดร่างกาย

ด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อกระเทียมซึ่งช่วยกำจัดการติดเชื้อทุกชนิดในร่างกายจากอาการเจ็บคอจึงเป็นส่วนประกอบชั้นนำในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางส่วนใหญ่ ผมเติบโตขึ้นเนื่องจากป้องกันผมร่วงเร่งการไหลเวียนและเร่งการผลัดเซลล์ หากคุณไม่มีอาการแพ้ควรบริโภคกระเทียมทุกวันในอัตราที่แน่นอนเพื่อรับประโยชน์จากพรของมัน

ชอบซอสกระเทียม

ตัวอย่างเช่น; ซอสเพสโต้. อย่ามองว่าถั่วไพน์และใบโหระพาพูดว่า "ซอสเพสโต้คืออะไรถ้าเราไม่ใช่" ความลงตัวของกระเทียมขูดและน้ำมันมะกอกมีส่วนแบ่งอย่างมากในสหภาพนี้ นอกจากนี้กระเทียมยังมีอยู่ทั่วไปตั้งแต่ซอสทาราเทอร์ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระทะคาลามารีไปจนถึงซอสจิ้มหลายชนิดเช่นซอสกัวคาโมเล่ นึกถึงความหอมของโยเกิร์ตธรรมดาเรารักคุณกระเทียม

บางทีเราอาจจะไม่บริโภคมากเกินไป แต่เราทุกคนชอบขนมปัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีกระเทียม น่าจะเป็นขนมปังกระเทียมที่คิดค้นโดยคนโสดไม่ใช่คนชอบดื่มเหล้าก่อนอาหาร

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราทุกคนทำอาหาร คุณอาจไม่รู้ว่าน้ำมันมะกอกกระเทียมจะเพิ่มรสชาติมากแค่ไหนแม้ว่าคุณจะเตรียมไข่เจียวไว้ก็ตาม มอบขวดน้ำมันมะกอกให้กับคุณ. ใส่กระเทียมและโรสแมรี่สองสามกลีบลงไป มันจะใจดีมากและจะให้รสชาติของน้ำมัน กระเทียมยังเป็นยาปฏิชีวนะที่แท้จริงมันจะไม่ทำลายน้ำมันของคุณและจะอยู่ได้นาน อย่ากลัว.

หลังจากถูหัวกระเทียมด้วยน้ำมันมะกอกแล้วให้ปิดด้วยอลูมิเนียมฟอยล์หรือกระดาษซับมันแล้วอบ เกลือเล็กน้อยน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อย คุณกินธรรมดาคุณต้องการที่จะแพร่กระจายบนขนมปัง เมื่ออบกระเทียมยังได้รสชาติของคาราเมล คุณรู้เรื่องนี้หรือไม่?

เขาเป็นทหารสำเร็จรูปที่มีปริมาณยาปฏิชีวนะและจิตวิญญาณของเขาที่ต่อสู้กับเชื้อโรคและแบคทีเรีย เตรียมกระเทียมไว้ให้เพียงพอขณะดอง ช่วยปกป้องผักดองของคุณและป้องกันไม่ให้บูด ด้วยสิ่งนี้และสัมผัสเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกมากมายคุณบริโภคกระเทียมโดยไม่เจตนาและตอนนี้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น

กำจัดกลิ่นกระเทียมได้อย่างไร?

อย่าลืมเคี้ยวกานพลูและใบผักชีฝรั่งกินสะระแหน่และใบโหระพาดื่มนมอย่างน้อย 1/2 ถ้วยก่อนหรือหลังอาหารที่มีกระเทียมสร้างนิสัยกินผลไม้หลังอาหารและที่สำคัญที่สุดคือแปรงฟันอย่างน้อยที่สุด วันละ 2 ครั้ง.