“ วันนี้ฉันควรทำอะไรดี?” 12 สูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับสัปดาห์สำหรับนักคิดผิวดำ

วันจันทร์นี้เรายังคงทำสูตรอาหารเย็นประจำสัปดาห์โดยใช้ผักตามฤดูกาลใช้ประโยชน์จากไก่เนื้อแดงและอย่าละเลยรสชาติของพืชตระกูลถั่วและปลา!

ตอนนี้ทุกคนคงรู้แล้วว่า "ฉันควรทำอาหารอะไรสำหรับมื้อเย็นฉันควรกินอะไร" เรามุ่งมั่นที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามด้วยกัน

ในระยะสั้นส่วนใหญ่ของวันคือ "ฉันทำอาหารอะไร" แทนที่จะทำอาหาร หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ผ่านการครุ่นคิดเข้าใกล้เช่นนี้ สูตรอาหารที่แตกต่างใช้งานได้จริงหรือน่าพอใจเหล่านี้ช่วยเพิ่มรสชาติและนวัตกรรมให้กับทุกวันของคุณ

วันจันทร์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเริ่มต้นสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยการรักษา: ซุปถั่วเขียว

คุณมีอารมณ์ซึมเศร้าที่พวกเราหลายคนจากไปในวันจันทร์ที่นี่เราจะไม่ปล่อยให้มันเอาชนะเราเราจบวันด้วยรสชาติของปากและการรักษามากมาย ด้วยน้ำซุปที่ใช้งานได้จริงนี้เราสร้างรสชาติที่น่าพอใจเช่นเดียวกับอาหารจานหลักยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นประโยชน์อย่างมาก

หายเหนื่อยหายป่วย: ซุปถั่วเลนทิลเขียว

เรากำลังเพลิดเพลินกับลูกชิ้นวันอังคาร: Sandal meatballs

“ ลูกชิ้นทำยังไงให้อร่อยขึ้น” คำตอบสำหรับคำถามคือเครื่องปรุงที่มีสีสันมันฝรั่งบดแสนอร่อยและเชดดาร์ชีสจะไม่ขาดหายไป

ยิ่งไปกว่านั้น: สูตรลูกชิ้นรองเท้าแตะ

วันพุธส่งให้สี: ไก่ฟาจิต้า

เราซื้อไก่ซึ่งเราชอบที่จะอุดมไปด้วยโปรตีนและนับเป็นหนึ่งในเนื้อสัตว์ที่ประหยัดที่สุดและหลังจากการหมักที่อร่อยแล้วเราก็แนะนำด้วยพริกหลากสี

น่ารับประทานด้วยกลิ่นของมัน: สูตรไก่ Fajita

วันพฤหัสบดีทุกคนจะชอบกะหล่ำปลี: กะหล่ำปลีอบเนื้อ

เรามุ่งมั่นที่จะนำผักกาดขาวที่สดใหม่ที่สุดของฤดูกาลมาสู่ทุกครัวและเพื่อให้ทุกคนที่โต๊ะตกหลุมรักมัน จะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่ชอบ Kapuska ...

คุณชอบ: สูตรกะหล่ำปลีกับเนื้อในเตาอบ

เมนูวันศุกร์ของเราคือปลากะพงขาว

ปลากะพงที่ปรุงอย่างเบามือในน้ำของตัวเองในเตาอบกลิ่นครัวอย่างน้อยก็มาที่โต๊ะในรูปแบบที่อร่อยที่สุดเพื่อเพิ่มความมีสุขภาพดีให้กับโต๊ะของคุณในวันศุกร์

สร้างที่ว่างให้เขา: สูตรปลากะพงขาว

นี่ก็เหมาะกับวันเสาร์เช่นกันข้าวม่านลูกชิ้น

คุณมาวันเสาร์และมาถึงวันหยุดสุดสัปดาห์แล้ว แม้แต่การทำอาหารก็เป็นความสุขความสุข จากนั้นทำแบบนี้ม่านพิลาฟพร้อมลูกชิ้นและเชิญคนที่คุณรักมาทานอาหารค่ำ

มันไม่สมบูรณ์แบบบนโต๊ะนั้น: สูตรสำหรับ kibbeh Perde Pilaf

ความสุขในวันอาทิตย์: Hünkarชอบมัด

เราได้ซ่อนรสชาติของHünkarไว้ในห่อแสนอร่อยที่ปรุงจากใบลาซานญ่า แต่ละส้อมมีความสุข

ไม่มีคำถามเกี่ยวกับรสชาติของมัน: สูตรมัดHünkar likesendi

หากคุณต้องการรสชาติอื่น ๆ : ผักโขมอบ

เป็นไปไม่ได้ที่จะให้สูตรอาหารทุกวันในสัปดาห์จำเป็นต้องเสนอทางเลือกที่แตกต่างกันและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทดแทนสิ่งที่คุณไม่ได้กินได้ ตัวอย่างเช่นเขาเป็นหนึ่งในสูตรอาหารทางเลือกของเราที่คุณสามารถทำได้ในสัปดาห์นี้

ไม่มีใครชอบอีกแล้ว: สูตรผักโขมอบ

เช่นเดียวกับ Turkish Delight: สตูว์ฤดูหนาว

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ไม่สามารถละทิ้งอาหารร้อน ๆ ฉ่ำ ๆ ได้เรามีคำแนะนำที่ดีเยี่ยมที่จะเปลี่ยนบ้านของคุณให้กลายเป็นบ้านท่ามกลางอากาศที่เย็นสบายและทำให้ท้องของคุณรู้สึกรื่นเริงในขณะที่ทำให้หัวใจอบอุ่น

ที่นี่โดยไม่ต้องระบายความร้อน: สูตรหม้อปรุงอาหารสำหรับฤดูหนาว

ไม่ว่าจะอยู่คนเดียวหรือเป็นผู้สนับสนุน: สลัดแครอท

หากคุณดูแลเรื่องอาหารเบา ๆ ให้งดมื้อเย็นด้วยสลัดหรือหากคุณกำลังมองหาชีสเค้กสีสันสดใสติดกับอาหารมื้อหลักแสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว คุณสามารถปรุงได้ในปริมาณมากและบริโภคแทนอาหารมื้อหลักหรือเตรียมไว้ทานคู่กับมื้ออาหาร ...

อร่อยทุกชนิด: สูตรสลัดแครอท

หากคุณกำลังมองหาอาหารที่เป็นประโยชน์: ไข่เจียวพาสต้า

"ไข่เจียวทำอะไรเป็นอาหารเย็น" ก่อนที่คุณจะพูดว่าให้โอกาสสูตรนี้ เพราะเขาพร้อมที่จะมาช่วยคุณในทุกวันที่เวลาของคุณสั้น แต่ท้องของคุณก็หิวมากเช่นกัน

ทั้งไส้และง่าย: สูตรพาสต้าไข่เจียว

ปิดท้ายด้วยงานฉลองดังนี้ Beyti wrap

คุณอยากทำบาติโฮมเมดที่อร่อยและอร่อยกว่าที่คุณกินในร้านเคบับที่คุณชื่นชอบอย่างไร? สัปดาห์นี้จะดีมากเรามั่นใจอยู่แล้ว

ความงามนี้รสชาตินี้ไม่สามารถหาได้จากที่อื่น: สูตรห่อเบย์ติ

โพสต์ล่าสุด