ยุคสมัยเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนดูแลตัวเองและดูแลสุขภาพ ปัจจุบันผู้คนหันมาใส่ใจในการป้องกันตนเองจากโรคต่างๆมากขึ้นและเริ่มมองหาวิธีการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ ขิงเป็นหนึ่งในสิ่งแรก ๆ ที่ต้องคำนึงถึงเมื่อพูดถึงการรักษา
ให้การรักษาอย่างดี ขิงคืออะไรมีประโยชน์อย่างไร?
ขิงซึ่งเป็นสมาชิกของครอบครัวขนมปังขิงเป็นพืชที่ไม่เติบโตในประเทศของเรา มันเติบโตในสภาพอากาศเขตร้อนหรือกึ่งร้อนเช่นจีนอินเดียอินโดนีเซียเวียดนามและญี่ปุ่น ขิงซึ่งมีลักษณะเป็นรูปกรวยแผ่กระจายไปรอบ ๆ พร้อมกับรากของมัน
ขิงมีประโยชน์อย่างไรและรักษาโรคอะไรได้บ้าง?
ขิงซึ่งโดยปกติเราใช้เป็นเครื่องเทศถูกใช้เป็นรากในหลายส่วนของโลก พืชชนิดนี้ซึ่งมีกลิ่นหอมแตกต่างกันยังใช้ในการทำโซดาไวน์ผักดองและแยม ขิงสด (คือราก) อุดมไปด้วยเนื้อหา ประกอบด้วยน้ำ 80% โปรตีน 2% ไขมัน 1% แป้ง 12% แคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กวิตามินบีและซี ในขิงแห้งอัตราการดื่มน้ำจะลดลงถึง 10%
ขิงซึ่งมีคุณสมบัติในการกำจัดก๊าซในกระเพาะอาหารและในลำไส้ทำให้กระเพาะอาหารสงบและเร่งการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ทำให้ร่างกายอบอุ่นและทำให้เหงื่อออก เนื่องจากคุณสมบัตินี้เมื่อเราเจ็บป่วยจึงควรเพิ่มขิงลงในชาสมุนไพรของเรา อาการชาช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหากบ้วนปาก สามารถใช้ภายนอกได้โดยการนวดที่กล้ามเนื้อบาดเจ็บ
นอกจากสิ่งเหล่านี้แล้วขิง; นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ที่น่ารับประทานยาฆ่าเชื้อกระเพาะอาหารกำจัดก๊าซควบคุมการย่อยอาหารระบบทางเดินหายใจและการกำจัดสารพิษ ทำให้หัวใจสดชื่นโดยการเปิดหลอดเลือด ช่วยเปิดทางเดินหายใจและบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ
วิธีใช้ขิงดื่มน้ำขิงอย่างไร?
เนื่องจากขิงเป็นสารออกฤทธิ์ที่เข้มข้นได้ง่ายจึงไม่จำเป็นต้องใช้มาก เมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้คุณจะรู้สึกว่าท้องของคุณเงียบลงหากคุณใส่ขิงสดหนึ่งหรือสองชิ้นลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว
หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มความหวานในน้ำร้อนที่คุณใส่ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว
นอกจากทั้งหมดนี้ยังมีผู้ที่ใช้พริกไทยดำสดบด
จะเกิดอะไรขึ้นหากบริโภคขิงมากเกินไป?
นอกเหนือจากด้านบวกทั้งหมดแล้วชาขิงยังก่อให้เกิดผลข้างเคียง ในกรณีที่บริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงแสบร้อนที่หน้าอกระคายเคืองในช่องปาก ขิงแบบแคปซูลสามารถทำให้เกิดอาการเสียดท้องและก๊าซ
หากคุณมีโรคนิ่วควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ขิง เนื่องจากมีคุณสมบัติในการทำให้เลือดจางลงจึงไม่แนะนำให้ใช้หลังการผ่าตัด
ทุกอย่างมากเกินไปเป็นอันตราย แต่ก็ยังมีประโยชน์ที่จะตัดสินใจร่วมกับแพทย์ของคุณถึงวิธีการที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณ
