น้ำมันสะระแหน่มีประโยชน์อย่างไรใช้อย่างไร?

วันนี้เราต้องการทำความคุ้นเคยกับทุกแง่มุมของน้ำมันสะระแหน่ซึ่งเป็นหนึ่งในน้ำมันที่มีกลิ่นหอมและมีประโยชน์มากที่ได้จากพืช

คุณรู้ไหมว่าเราอยู่ในช่วงเวลาที่ทุกคนพยายามหันหน้าเข้าหาธรรมชาติและชอบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและออร์แกนิกมากที่สุดแทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายที่เต็มไปด้วยสารเคมี

บางทีคุณอาจจะระวังให้ทันเทรนด์นี้พยายามซื้อผักและผลไม้ที่เป็นธรรมชาติที่สุดในขณะที่เดินไปตามตลาดสดและตลาดและแม้ว่าคุณจะเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลของคุณคุณก็ชอบผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเคมีมากกว่า อาจเป็นเพราะลำดับความสำคัญของคุณคืองบประมาณของคุณหรือด้วยเหตุผลหลายประการคุณจึงไม่สามารถใส่ใจกับสถานการณ์นี้ได้มากนักทุกอย่างเป็นไปได้

แต่ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้านไหนหลังจากทำความรู้จักกับน้ำมันสะระแหน่เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันสะระแหน่และสถานที่และวิธีการใช้เรามั่นใจว่าคุณจะต้องอยากเก็บไว้ในบ้านอย่างแน่นอน

น้ำมันสะระแหน่เป็นตัวเลือกที่จะเป็นหนึ่งในวัสดุติดตั้งของบ้านเนื่องจากไม่ต้องใช้งบประมาณและให้ประโยชน์ที่หลากหลายต่อร่างกายของเราตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า

สร้างที่ว่างให้เขา!

ก่อนอื่นมาทำความรู้จัก: น้ำมันสะระแหน่คืออะไร?

แน่นอนว่าน้ำมันสะระแหน่ตามชื่อเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ทำจากสะระแหน่ น้ำมันนี้ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์มากกว่าเมื่อเตรียมจากใบสะระแหน่สดที่อ่อนโยนยังมีกรดไขมันที่เราไม่สามารถสังเคราะห์ได้ในร่างกายของเราและจำเป็นต้องนำมาจากภายนอก

น้ำมันสะระแหน่ซึ่งเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ถูกกล่าวถึงบ่อยที่สุดในแง่ของการใช้งานที่หลากหลายทั่วโลกช่วยสนับสนุนร่างกายของเราในหลาย ๆ ปัญหาที่เราประสบตั้งแต่อาการปวดหัวไปจนถึงอาการคัดจมูก

มิ้นท์สามารถปลูกได้เกือบทุกที่ในโลกเนื่องจากไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการเติบโตและเป็นพืชที่เข้ากันได้ดี ด้วยเหตุนี้น้ำมันสะระแหน่จึงถือเป็นหนึ่งในน้ำมันที่หาได้ง่าย

ตอนนี้เรารู้เกี่ยวกับน้ำมันสะระแหน่สั้น ๆ แล้วเรามาดูประเด็นสำคัญกันดีกว่า ...

สำหรับใครที่บอกว่ามันทำอะไร: ประโยชน์ของน้ำมันสะระแหน่

ใช้ที่ไหนและอย่างไร: ใช้น้ำมันสะระแหน่อย่างไร?

เมื่อคุณเห็นประโยชน์ของน้ำมันสะระแหน่คุณจะรู้ว่ามันทำเกือบทุกอย่างพยายามช่วยเราทุกอย่าง แต่เราควรใช้น้ำมันสะระแหน่อย่างไรเพื่อดูประโยชน์เหล่านี้?

ในกรณีเช่นการรักษาสิวการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวคุณสามารถทาน้ำมันเปปเปอร์มินต์ลงบนผิวโดยตรงหรือรับการสนับสนุนจากการใช้ร่วมกับน้ำมันชนิดต่างๆ

ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการใช้น้ำมันสะระแหน่สำหรับผิวไหม้คุณสามารถผสมน้ำมันมะพร้าวหนึ่งส่วนกับน้ำมันสะระแหน่หนึ่งส่วน ดังนั้นการเผาไหม้ของคุณจะบรรเทาลงและกระบวนการบำบัดจะเร่งขึ้น

หากคุณต้องการกำจัดรังแคในเส้นผมของคุณก็เพียงพอที่จะหยดน้ำมันมินต์ลงในแชมพูที่คุณใช้

หากคุณต้องการบริโภคน้ำมันเปปเปอร์มินต์ทางปากโดยตรงแทนที่จะใช้ภายนอกคุณสามารถใช้ได้โดยหยดน้ำมันสะระแหน่หนึ่งหรือสองหยดลงในแก้วน้ำ หากคุณใช้น้ำมันสะระแหน่ด้วยวิธีนี้จะช่วยกำจัดกลิ่นปากอาหารไม่ย่อยและคลื่นไส้ได้ง่ายขึ้น ในบางกรณีการได้รับการสนับสนุนจากกลิ่นของน้ำมันสะระแหน่เพียงอย่างเดียวจะช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้

หากคุณมีอาการหายใจติดขัดรู้สึกอุดตันในรูจมูกหรือมีปัญหาคัดจมูกคุณสามารถเติมน้ำเดือดลงในชามใบใหญ่แล้วหยดน้ำมันสะระแหน่ 5-10 หยดลงไปคุณสามารถกำจัดสิ่งที่อุดตันได้โดยการนึ่ง จมูกด้วยไอน้ำที่ลอยขึ้นมาจากน้ำนั้น แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนกรนเราบอกคุณ หากคุณถามว่าจะใช้ห้องอบไอน้ำอย่างไรเราสามารถนำคุณไปที่บทความของเราที่ชื่อว่าวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการหยุดการนอนกรนด้วยวัสดุชิ้นเดียว

เพื่อกำจัดอาการปวดศีรษะหรือกล้ามเนื้อก็เพียงพอที่จะใช้น้ำมันสะระแหน่และนวด หากต้องการคุณสามารถเร่งกระบวนการได้โดยใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์สองสามหยดรอบ ๆ รูจมูกระหว่างการนวดนี้

สุดท้ายนี้สมมติว่าผู้ที่ต้องการกำจัดรอยแตกของริมฝีปากหรือทำให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มควรใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์เพียงไม่กี่หยดลงบนริมฝีปากโดยตรง ให้เราเตือนคุณทันทีแอปพลิเคชั่นนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยและคุณสมบัติที่อวบอิ่มของริมฝีปากอาจหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง

หมายเหตุเล็กน้อย: ก่อนทาน้ำมันสะระแหน่ภายนอกตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีบาดแผลเปิดในบริเวณที่จะทา มิฉะนั้นคุณอาจรู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรงและอาจทำให้แผลเสียหายมากขึ้น

หากคุณพูดว่า "อย่าทิ้งเครื่องหมายคำถามไว้ในใจ": อันตรายของน้ำมันสะระแหน่

เป็นเรื่องจริงที่เราไม่สามารถจบการยกย่องน้ำมันสะระแหน่ได้ เราไม่สามารถทำได้ทันทีหลังจากเรียนรู้ประโยชน์มากมายและเห็นว่ามันมีประโยชน์เกือบทุกอย่าง แต่เราไม่สามารถไปได้โดยไม่กล่าวถึงอันตรายเพื่อที่จะไม่มีเครื่องหมายคำถามอยู่ในใจและหากมีผลข้างเคียงของน้ำมันสะระแหน่คุณควรระวัง

ก่อนอื่นให้ข้อมูลบางอย่างที่จะทำให้น้ำไหลเวียนอยู่ภายในตัวคุณ: น้ำมันสะระแหน่ไม่มีอันตรายร้ายแรง ไม่สามารถใช้ได้ แต่ต้องให้ความสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การรับประทานทางปากไม่ใช่วิธีที่แนะนำ ตัวอย่างเช่น.

ในขณะเดียวกันแม้ว่าน้ำมันสะระแหน่จะมีคุณสมบัติที่น่ารับประทานด้วยฤทธิ์ของน้ำมันหอมระเหยตามที่เรากล่าวถึงในประโยชน์ของมัน แต่ "พืชสะระแหน่" เองซึ่งเป็นน้ำมันสะระแหน่ก็สามารถแสดงคุณสมบัติที่น่ารับประทานได้เช่นกัน เนื่องจากเมื่อกินพืชสะระแหน่โดยตรงจะทำให้ต่อมน้ำลายทำงานมากกว่าที่ควรและยังเร่งการย่อยอาหารอีกด้วย ดังนั้นจึงมีการกล่าวกันว่าหากนำน้ำมันที่ได้จากพืชชนิดนี้มาบริโภคจะไม่น่ารับประทานในทางกลับกันก็อาจแสดงคุณสมบัติที่น่ารับประทานได้ โดยพื้นฐานแล้วเป็นคุณระวังอย่าบริโภคน้ำมันสะระแหน่ทางปากและใช้ประโยชน์จากภายนอก

สุดท้ายอย่างที่เราพูดเสมออย่าลืมว่าทุกอย่างเป็นอันตรายมากกว่าการตัดสินใจน้อยลงและเราบอกว่าหากคุณมีอาการป่วยร้ายแรงคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ รวมถึงน้ำมันสะระแหน่เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและคุณควรปฏิบัติ ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ขอให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์แข็งแรงและมีความสุข สนุกกับมันครับ