อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับการอาเจียนอาหารที่ดีต่ออาการคลื่นไส้คืออะไร?

อาการอาเจียนและคลื่นไส้เป็นโรคที่พรากความสุขและพลังงานทั้งหมดของคนเราไป คุณจะไม่กินหรือดื่มอะไรเลย บางครั้งคุณอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและไม่หายไปและคุณอาจเป็นหวัดจากชีวิต

อย่างไรก็ตามมีสาเหตุบางประการที่ทำให้อาเจียนและคลื่นไส้และคุณสามารถรักษาตัวเองได้สำเร็จโดยทำตามเหตุผลเหล่านี้

ดังนั้นอย่ากลัวมันเป็นไปได้ที่จะเอาชนะอาการคลื่นไส้อาเจียนด้วยอาหารที่แตกต่างกัน!

หมายเหตุเล็กน้อย: มีความแตกต่างระหว่างผู้ที่เป็นโรคบูลิเมียเนอร์โวซาที่พยายามทำให้อาเจียนเนื่องจากความเจ็บป่วยเช่นคลื่นไส้ในกระเพาะอาหารและอาเจียนตลอดเวลา หากคุณใช้ความพยายามเป็นพิเศษในการกำจัดสิ่งที่คุณกินเพื่อที่จะทำให้ตัวเองอ่อนแอลงคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีและพยายามเอาชนะปัญหานี้กับแพทย์ หากคุณต้องการข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับบูลิเมียเนอร์โวซาเราสามารถหาคุณได้ที่นี่

สาเหตุของการอาเจียนและคลื่นไส้

สิ่งที่เรียกว่าอาการคลื่นไส้คือความต้องการของกระเพาะอาหารที่จะทำให้ตัวเองว่างเปล่า ในกรณีนี้ความรู้สึกอาเจียนจะตื่นขึ้นในคนและส่วนใหญ่จะมีการเคลื่อนไหวขึ้นจากกระเพาะอาหาร

การอาเจียนคือการถ่ายท้องเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างแรง การอาเจียนอาจเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยและควรเอาใจใส่อย่างแท้จริง การติดเชื้อพิษหรือการอักเสบของระบบย่อยอาหารเป็นโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ แล้วอาเจียนมีอะไรดีอาหารที่ทำให้อาเจียนมีอะไรบ้าง?

คุณต้องดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อป้องกันการอาเจียน

การอาเจียนทำให้ร่างกายขาดน้ำและเป็นสิ่งสำคัญในการเสริมร่างกาย ก่อนอื่น คุณควรบริโภคน้ำ. ในตอนแรกควรบริโภคน้ำ 1 แก้วสำหรับผู้ใหญ่และน้อยกว่า 1 แก้วสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตามคุณควรระมัดระวังในการดื่มน้ำในจิบเล็ก ๆ มิฉะนั้นคุณอาจทำให้อาการคลื่นไส้เริ่มขึ้นอีกครั้ง

ในทำนองเดียวกันคุณสามารถบริโภคของเหลวที่ดีต่อสุขภาพเช่นซุปน้ำผลไม้คั้นสดโซดาน้ำมะนาว แม้ว่าการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมจะไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการคลื่นไส้ แต่คุณสามารถบริโภคโยเกิร์ตได้หากคุณไม่รู้สึกไวต่อนม

คุณควรอยู่ห่างจากของเหลวเช่นโคล่าและชา เนื่องจากต้องใช้เวลาระยะหนึ่งเพื่อให้กระเพาะของคุณฟื้นตัวและพบสมดุลของกรดหลังจากอาเจียน หากคุณหันไปใช้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและอัดลมเช่นโคล่าและชาคุณอาจทำให้สมดุลที่กระเพาะอาหารของคุณยังไม่สร้างขึ้นได้

มิ้นท์เลมอนชาคาโมมายล์ชาขิงยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้อีกด้วย

คนที่มีอาการคลื่นไส้ควรกินและดื่มอะไร?

หากคุณมีอาการคลื่นไส้ แต่ยังไม่อาเจียนคุณสามารถให้อาหารเสริมที่เป็นของแข็งนอกเหนือจากอาหารเหลวได้ คุณรู้ไหมว่าคุณแม่มีคำพูดว่า "ช่วยให้ท้องกินได้" เช่นนี้เป็นคำสั่งที่ถูกต้องจริงๆ

คุณสามารถบริโภคอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ทำให้คุณรำคาญเช่นข้าวมะขามป้อมแอปเปิ้ลกล้วยขนมปังปิ้งพาสต้าและมันฝรั่ง หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน. เพราะจะทำอันตรายมากกว่าผลดี.

อาเจียนและคลื่นไส้ในเด็ก

หากคุณให้นมบุตรและทารกของคุณมีอาการคลื่นไส้ (กระสับกระส่ายซีดเหงื่อออก) ให้ให้นมบุตรต่อไป นมแม่จะตอบสนองความต้องการของเหลวของทารก นอกจากนี้การขาดสารอาหารของทารกมักทำให้เกิดอาการคลื่นไส้

หากลูกน้อยดูดนมเร็วหรือช้าเกินไปหากไม่ปล่อยก๊าซหลังให้นมบุตรอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในทารกได้ ในเรื่องนี้คุณควรควบคุมอาหารของทารกและปรึกษาแพทย์

การอาเจียนและคลื่นไส้อาจเป็นอันตรายต่อโรคร้ายแรงได้ การตรวจอย่างรอบคอบโดยแพทย์จะช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ปลอดภัยและแม่นยำยิ่งขึ้น

โปรดจำไว้ว่าหากคุณมีอาการปวดท้องหรือคลื่นไส้เนื่องจากอาหารไม่ย่อยหรือรับประทานอาหารมากเกินไปคุณสามารถรับการสนับสนุนจากชาสมุนไพรได้ หากคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการผ่อนคลายหน้าท้องคุณสามารถอ่านบทความนี้ได้