อาหารเช้าในตำนาน: Ambrosia และ Nectar

แม้แต่ในเทพนิยายซึ่งเป็นเรื่องราวของมนุษยชาติตั้งแต่สมัยโบราณการกินและการดื่มก็มีความสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตทุกชนิด แม้แต่เทพและเทพียังต้องเลี้ยงท้องและดับกระหาย

แต่จะต้องเป็นสิ่งที่เทพและเทพีผู้เป็นอมตะกินและดื่มไม่ต่างจากมนุษย์ ในเทพนิยายกรีกอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่เรียกว่า "แอมโบรเซีย" ซึ่งหมายถึงความเป็นอมตะและเครื่องดื่มที่มาจากคำว่า "น้ำทิพย์" ที่เราใช้ในปัจจุบัน

ทั้งสองเป็นเอกสิทธิ์ของเทพเจ้าและเทพธิดาเท่านั้นและเป็นที่มาของความเป็นอมตะของพวกเขา

มีห้องโถงขนาดใหญ่ที่ยอดเขาโอลิมปอส เทพเจ้าและเทพธิดามารวมตัวกันที่นี่เพื่องานเลี้ยงและงานเฉลิมฉลอง อาหารหลักของงานเลี้ยงเหล่านี้คือแอมโบรเซียและเครื่องดื่มหลักคือน้ำหวาน Hebe เทพธิดาแห่งความเยาว์วัยเติมถ้วยด้วยน้ำทิพย์

ในอีกตำนานหนึ่งโครนอสเทพเจ้าแห่งกาลเวลากลัวคำทำนายที่ว่าบุตรชายคนหนึ่งในอนาคตของเขาจะก่อจลาจลต่อต้านเขาและแย่งอำนาจของเขาไปดังนั้นสถานที่ที่ลูกของ Rhea ภรรยาของเขาจะเกิดทันทีที่เขาเกิด Rhea สามารถซ่อนลูกคนเดียวจากสามีของเธอ: Zeus เขาส่งเขาจากโครนอสพ่อของเขาไปยังเกาะครีตอย่างลับๆ มีแพะศักดิ์สิทธิ์ Zeus พร้อมกับน้ำนมของเขา นางฟ้าชื่อเมลิสซากินน้ำผึ้ง นกอินทรีและนกพิราบยังมีแอมโบรเซียและน้ำหวาน ดังนั้นซุสจึงสามารถเติบโตขึ้นมาในฐานะเทพเจ้าที่ทรงพลังและเป็นอมตะ

สิ่งมีชีวิตที่ได้ลิ้มรสแอมโบรเซียและน้ำหวานจะกลายเป็นอมตะ ดังนั้นจึงห้ามมิให้คนทั่วไปรับประทานและดื่ม มีตำนานเล่าว่าลูกชายของซุสชื่อแทนทาลัสถูกลงโทษฐานขโมยแอมโบรเซียและมอบให้กับผู้คน อาหารทั้งสองนี้มอบให้เป็นพิเศษสำหรับเดมิโกดอย่างเฮอร์คิวลิสเพื่อให้เป็นอมตะ

เนื้อหาของทั้งแอมโบรเซียและน้ำหวานยังไม่ชัดเจน สิ่งเดียวที่รู้คือแอมโบรเซียมีน้ำผึ้ง น้ำหวานเป็นที่มาของคำว่า "น้ำหวาน" ที่เราใช้ในปัจจุบัน เราต้องการผสมผสานจินตนาการของเราเข้ากับข้อมูลในตำนานและเตรียมสูตรอาหารที่คุณสามารถบริโภคได้โดยเฉพาะสำหรับมื้อเช้า แน่นอนเราไม่ได้สัญญากับคุณว่าจะเป็นอมตะ แต่เราสามารถทำให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกเหมือนเป็นพระเจ้าหรือเทพธิดา

อาหารเช้า Ambrosia

หากคุณบ่นว่าเสียเวลาอยู่บ้านมากเกินไปโดยไม่ได้ทานอาหารเช้าหรือกินของเดิม ๆ ทุกวันสูตรง่ายๆ แต่ดีต่อสุขภาพและอร่อยนี้เหมาะสำหรับคุณ หากคุณไม่ใช้น้ำผึ้งในปริมาณที่มากเกินไปคุณสามารถเพิ่มความหลากหลายและบริโภคเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพได้

วัสดุ:

- โยเกิร์ต 1 ชาม

กล้วยครึ่งลูก

- 5-6 วอลนัท

- ข้าวโอ๊ตหรือกราโนล่า 1 ช้อนโต๊ะ

- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

- คุณสามารถเพิ่มผลไม้สดได้

การประดิษฐ์: ผสมส่วนผสมให้เข้ากันเทน้ำผึ้งลงไปแล้วทานได้เลย

เครื่องดื่มชูกำลังไม่รู้จบ: น้ำหวาน

เมื่อเป็นเรื่องของพลังงานน้ำตาลจะอยู่ในใจทันที แต่คุณรู้ว่าตอนนี้มันผิดมาก ในทางตรงกันข้ามเราอยู่ห่างจากน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และบริโภคน้ำตาลจากผลไม้ในปริมาณที่พอเหมาะ แม้กระทั่งการผสมน้ำผักกับน้ำผลไม้เราก็ได้เครื่องดื่มที่สมดุลและอร่อยมากขึ้นเพื่อให้เรามีพลังในระหว่างวันได้อย่างแท้จริง เราจะทำเครื่องดื่มตอนเช้าที่ง่ายมีประโยชน์ต่อร่างกายและมีคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างไร?

วัสดุ:

ผักชีฝรั่ง 1/4 พวง

- แตงกวาขนาดกลาง 1 ลูก

- มะนาว 1 ลูก

- ขิงสดขนาด 1 นิ้วหัวแม่มือ

- อาจเป็นแอปเปิ้ลขนาดกลาง 1 ลูกแอปริคอต 6-7 ลูกลูกพีช 1 ลูกแตงโม 1 ลูกหรือลูกแพร์ 1 ลูกแล้วแต่ชอบและฤดูกาล

การประดิษฐ์: ดึงผักชีฝรั่งแตงกวาและขิงปอกเปลือกในหุ่นยนต์ด้วยน้ำ 1 แก้ว บีบน้ำจากมะนาวหั่นผลไม้ที่คุณเลือกใส่แล้วดึงอีกครั้ง ยกเว้นผลไม้ส่วนผสมที่มีฤทธิ์ต้านอาการบวมน้ำที่ยอดเยี่ยมการขจัดน้ำออกและทำให้คุณรู้สึกเบาลงด้วยการลดอาการท้องอืดในช่องท้อง นอกจากนี้เนื่องจากเป็นแหล่งเก็บวิตามินซีทั้งหมดพลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะกำจัดสารพิษของคุณ ผลไม้แต่ละชนิดที่คุณเลือกจะให้วิตามินซีเสริมคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพและพลังงานดังนั้น ขอแนะนำให้บริโภคโดยเฉพาะในตอนเช้า

อร่อย!

โพสต์ล่าสุด