พัฒนาการทารก 16 เดือน: การนอนหลับโภชนาการตารางการฉีดวัคซีน

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 16 เดือนเขาจะเริ่มใช้ทักษะทางสังคมและการเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นซึ่งสอดคล้องกับพัฒนาการทางร่างกายของเขา ทักษะต่างๆเช่นการเดินการวิ่งการเล่นบอลด้วยมือและเท้าหรือการเริ่มใช้ดินสอสามารถทำได้ในช่วงนี้ นอกจากนี้ยังสื่อสารได้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องและเปิดเผยลักษณะบุคลิกภาพ

นอน

ลูกน้อยอายุ 16 เดือนควรนอนวันละ 12-14 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับอัตราการเจริญเติบโตและกิจกรรมทางกายของทารกระยะเวลาและรูปแบบการนอนหลับอาจแตกต่างกันไป ทารกบางคนอาจมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนหรือนอนหลับโดยไม่หยุด ทารกบางคนอาจไม่อยากนอนกลางวัน การนอนกลางวันและกลางคืนเป็นสิ่งสำคัญในช่วงนี้เพื่อสนับสนุนพัฒนาการทางร่างกายและสังคมของทารก

ทารกที่ไม่สามารถนอนตอนกลางคืนหรือไม่ได้นอนในตอนกลางวันอาจมีอาการบ้าๆบอ ๆ ในระหว่างวัน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับเวลานอนเพื่อสนับสนุนพัฒนาการของลูกน้อย อย่างไรก็ตามไม่ถูกต้องที่จะพยายามบังคับให้ทารกนอนหลับ คุณสามารถเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพและทางสังคมที่จะทำให้ทารกเหนื่อยในการนอนหลับ

โภชนาการ

อาหารและของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมสมบูรณ์มีความสำคัญต่อพัฒนาการของทารกอายุ 16 เดือน เพื่อสนับสนุนพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของลูกน้อยคุณควรใส่ใจกับของว่างและอาหารมื้อหลัก ในช่วงเวลานี้ลูกน้อยของคุณอาจไม่อยากอาหารหรือมีแนวโน้มที่จะได้รับอาหารทางเดียว การให้ความสำคัญกับอาหารที่ลูกชอบเพื่อการบำรุงอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเขา

ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องกินโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุรวมทั้งกรดอะมิโนที่จำเป็น สำหรับอาหารมื้อหลักคุณสามารถเลือกอาหารที่ทำจากผักตามฤดูกาลพืชตระกูลถั่วที่มีโปรตีนหรืออาหารจากสัตว์ การให้อาหารลูกน้อยของคุณด้วยอาหารเช่นโยเกิร์ตนมและผลไม้ระหว่างของว่างจะช่วยเพิ่มระดับพลังงานและเร่งพัฒนาการทางร่างกาย

พัฒนาการทางร่างกาย

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 16 เดือนเขาจะแทบไม่มีปัญหาในการทรงตัวและการเดิน ในช่วงนี้ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มวิ่งได้ นอกจากนี้เขายังค่อนข้างเชี่ยวชาญในการปีนที่นั่งหรือเตียงหรือลงจากที่สูง กระบวนการพัฒนาร่างกายเกี่ยวข้องโดยตรงกับโภชนาการและการนอนหลับ

หากลูกน้อยของคุณได้รับการบำรุงอย่างดีและนอนหลับเพียงพอเขาหรือเธอจะเคลื่อนไหวร่างกายและกระฉับกระเฉง สิ่งสำคัญคือคุณต้องเล่นเกมที่เน้นกิจกรรมทางกายเพื่อสนับสนุนพัฒนาการของทารกอายุ 16 เดือน การไปเดินเล่นเล่นบอลหรือเล่นกีฬาด้วยกันจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณทั้งคู่สนุกสนานและเพิ่มทักษะทางร่างกาย

การพัฒนาสังคม

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าลักษณะบุคลิกภาพของทารกเกิดขึ้นระหว่างอายุ 0-5 ปี เพื่อให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาทักษะทางสังคมสิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกับผู้คนบ่อยๆและพัฒนาความรู้สึกมั่นใจในตนเอง เพื่อให้ลูกน้อยของคุณไว้วางใจคุณคุณควรระมัดระวังในการรักษาสัญญา นอกจากนี้ความรับผิดชอบเล็ก ๆ น้อย ๆ สนับสนุนความมั่นใจในตนเองในเด็กปฐมวัย

เพื่อสนับสนุนการพัฒนาลักษณะนิสัยของลูกน้อยคุณควรดูแลถามความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับกระบวนการต่างๆเช่นการออกไปข้างนอกหรือเล่นเกม เป็นสิ่งสำคัญมากที่ลูกน้อยของคุณจะต้องตระหนักว่าเขามีคำพูดในแง่ของพัฒนาการทางสังคมของเขา

ลูกน้อยของฉันสามารถทำอะไรได้บ้างในเดือนที่ 16?

เพื่อสนับสนุนพัฒนาการของลูกน้อยในเดือนที่ 16 จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับโภชนาการการนอนหลับกระบวนการพัฒนาทางร่างกายและสังคม หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกคุณไม่ควรลังเลที่จะเข้ารับการตรวจสุขภาพของแพทย์