คนบ้าที่กินซีเรียลเพียงสัปดาห์เดียว

เราได้เห็นตัวอย่างของการรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอ แต่นี่เป็นครั้งแรกที่เราได้เห็น

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตรทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน? Wil Furton ซึ่งมีการทดลองที่บ้าคลั่งที่เราอธิบายไว้ในบทความของเรามาพร้อมกับการทดลองที่บ้าคลั่งยิ่งขึ้นในครั้งนี้และไม่กินอะไรเลยนอกจากซีเรียลอาหารเช้าเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

แล้วคุณคิดว่าการทดลองที่ดูเหมือนจะไม่สมบูรณ์นี้จะจบลงอย่างไร?

ให้เราเรียนรู้ร่วมกันเกี่ยวกับสัปดาห์แห่งซีเรียลสุดพิเศษของ Wil Furton ผู้ซึ่งแบ่งปันผลลัพธ์ทั้งหมดที่เขาได้รับในแต่ละวันและทำให้เราทุกคนประหลาดใจกับประสบการณ์ของเขา

คำเตือนที่สำคัญ: เนื่องจากการทดลองเหล่านี้และการทดลองที่คล้ายคลึงกันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากมายคุณจึงไม่ควรทดลองด้วยวิธีนี้เป็นอันขาด

Wil Furton ตัดสินใจทำการทดลองเพื่อดูผลของอาหารเช้าซีเรียลต่อการใช้งานในระยะยาว

ดังที่เราได้กล่าวไปประมาณหนึ่งเดือนว่าเขาใช้น้ำ 1 แกลลอนไปแล้ววิลเป็นนักเขียนที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์กและชอบแบ่งปันการทดลองที่บ้าคลั่งของเขากับผู้อ่านของเขา จากบทความที่เขาเขียนเกี่ยวกับซีเรียลชายหนุ่มตัดสินใจทำการทดลองด้วยตัวเองในวันแรกของการทดลองเขาตั้งโปรแกรมการกินและแนะนำการทดลองอย่างรวดเร็ว

ในงานแรกของเธอเธอกินแคลอรี่เฉลี่ย 2,000 แคลอรี่ต่อวันในชีวิตปกติของเธอและเธอตั้งเป้าที่จะรักษาปริมาณแคลอรี่นี้ไว้ในขณะที่กินซีเรียล ดังนั้นเขาจึงคำนวณว่าเขาควรกินซีเรียล 13 ถึง 15 ถ้วยต่อวันตามอาหารเช้าซีเรียลแบบคลาสสิกที่เขาใช้เสมอและเขาควรใช้นมครึ่งแก้วต่อชาม

ตลอดการทดลองทั้งหมดนี้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของเขาเขารวมถึงการกินผลไม้ทุกครั้งในแผนการของเขาและการทดลองที่บ้าคลั่งจึงเริ่มต้นขึ้น

วันจันทร์: เธอรู้สึกมีพลังและมีความสุขมาก ...

วิลซึ่งตัดสินใจกินซีเรียลเป็นอาหารเช้าในสถานีรถไฟใต้ดินเพราะไปทำงานสายจึงเริ่มการทดลองอย่างสนุกสนาน หลังจากทานซีเรียลหนึ่งชามในตอนเช้าเขาชอบคอร์นเฟลกอบเชยซึ่งเป็นอาหารกลางวันที่เขาโปรดปรานและกินซีเรียล 2 ชามสำหรับมื้อกลางวัน

ตามด้วยซีเรียลอาหารเช้าที่เขาโปรดปรานสำหรับมื้อค่ำชายหนุ่มเติมเต็มวันด้วยซีเรียลทั้งหมด 9 ชามซึ่งจะช่วยลดแคลอรี่ที่เขาได้รับในระหว่างวัน เนื่องจากซีเรียลที่เขากินมีแคลอรี่ทั้งหมดราว ๆ 1,400 แคลอรี่ซึ่งน้อยกว่า 2,000 แคลอรี่ที่เขาได้รับเสมอ

พูดได้ว่าเขารู้สึกมีพลังมากขึ้นตลอดทั้งวันแม้จะรับแคลอรี่น้อยกว่าที่ต้องการมาก แต่วิลก็ออกไปวิ่งเหยาะๆแม้ว่าปกติเขาจะไม่เคยทำในวันจันทร์และจบวันด้วยความสุข

วันอังคาร: "ฉันยังรู้สึกดี"

ในวันที่สองของการทดลองวิลบอกว่าเขามีปัญหาเล็กน้อยที่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและรู้สึกเฉื่อยชาและหลังอาหารเช้าเขาเริ่มรู้สึกฟิตอีกครั้งและพยายามทำให้ร่างกายประหลาดใจด้วยซีเรียลใหม่

หลังจากผสมซีเรียล 2 ชามกับนมแล้วเขาก็กินมันโดยหั่นกล้วย 1 ชามเพื่อให้ผลไม้เข้าท้อง

ผลในเชิงบวกที่สุดที่ชายหนุ่มสังเกตเห็นในร่างกายของเขาในวันที่สองนี้มาจากนมที่เขาผสมลงในซีเรียล เขาบอกว่าเขามีความสุขเมื่อรู้ว่าโปรตีน 80 ถึง 120 กรัมต่อวันเข้าสู่ร่างกายของเขา:

“ แคลเซียมพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วในร่างกายของฉันกระดูกของฉันไม่เคยรู้สึกดีขนาดนี้มาก่อน ความกลัวของฉันลดลงอย่างน้อยก็อีกหนึ่งวัน "

วันพุธ: เขาเริ่มอยากกินผักและผลไม้ ...

ในวันที่สามของการทดลองวิลกำลังทานอาหารเช้าซีเรียลกับเพื่อน ๆ เขารู้ตัวว่าเริ่มเบื่อซีเรียลซินนามอนของโปรด แน่นอนเขายังบอกด้วยว่าการกินซีเรียลเกือบ 1 กิโลกรัมใน 48 ชั่วโมงที่ผ่านมาได้ผล

ต่อมาในวันนั้นเขาอยากกินผักและผลไม้ แต่เขาพยายามระงับความปรารถนานี้ด้วยการกินธัญพืชเพื่อไม่ให้บ่อนทำลายการทดลองบ้าๆที่เขาทำ เพราะบอกว่าเขาเบื่อที่จะดื่มนมเช่นเดียวกับซีเรียลอาหารเช้าที่เขาโปรดปรานชายหนุ่มจึงตัดสินใจเปลี่ยนสีซีเรียลอาหารเช้าด้วยนมถั่วเหลือง

เขาไม่ละเลยที่จะเสริมว่าเมื่อถึงวันพุธเขารู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาในขณะที่วิ่งจ็อกกิ้งแม้กระทั่งกลับบ้านและระบบภูมิคุ้มกันของเขาก็เริ่มพังทลาย

วันพฤหัสบดี: เขาเริ่มมีปัญหากับการโฟกัส ...

อธิบายว่าในวันที่สี่ของการทดลองเขาลดน้ำหนักได้ประมาณ 1 กิโลกรัมและเริ่มเผชิญกับปัญหามากมายวิลอธิบายถึงสิ่งที่เขาประสบในวันพฤหัสบดีดังนี้:

“ ฉันเพิ่งอยู่กลางเรื่องและฉันก็ชนกำแพง สิ่งแปลกประหลาดกำลังเกิดขึ้น ฉันพบว่ามันยากมากที่จะโฟกัส ฉันสังเกตว่าฉันกำลังยืนหรือเดินหลงในขณะที่ยืนนิ่ง ฉันคุยกับคนที่ปกติฉันไม่ได้คุยด้วยและฉันมักจะพูดเรื่องไร้สาระ

ฉันบังคับตัวเองให้กินซีเรียลอาหารเช้าธรรมดา ๆ เพราะตอนนี้ฉันรู้สึกไม่สบายเมื่อเห็นนม ปกติฉันกินนมในกาแฟเท่านั้น

"คุณอาจจะมีหมอกในสมอง" นักโภชนาการของฉันพูด น้ำตาลในเลือดของฉันสูงขึ้นและลดลงอย่างต่อเนื่องเพราะฉันไม่ได้รับสารอาหารที่ต้องการ "

Cuma: เขาบอกว่าแม้รูปลักษณ์ของเขาจะเปลี่ยนไปเพราะการทดลองที่บ้าคลั่งนี้ที่เขาทำ

ชายหนุ่มที่เริ่มรู้สึกเสียใจกับการทดลองอันน่าประหลาดใจที่เขาพยายามทำอยู่นี้เริ่มรู้สึกแย่เมื่อถึงวันศุกร์ กล่าวได้ว่าแม้รูปร่างหน้าตาของเขาจะเปลี่ยนไปและเขาก็กลายเป็นคนที่มืดมนมากขึ้นชายหนุ่มสรุปวันที่ห้าของการทดลองด้วยวิธีที่น่าเศร้า

“ ฉันไม่สามารถยืนดื่มนมได้อีกแล้ว นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันกินซีเรียลที่ไม่มีนมเป็นอาหารเช้า ฉันกระหายรสชาติและอาหารแบบสุ่ม ตัวอย่างเช่นฉันคิดถึงรสชาติของซอสมะเขือเทศกลิ่นของขึ้นฉ่ายหรือเนื้อของมัน ... ฉันผ่านตลาดที่เต็มไปด้วยเนื้อสัตว์ คนดื่มกาแฟ…มันเป็นเรื่องยากมาก

วันนี้เพื่อนอีกสองสามคนจะกินซีเรียลกับฉันเพื่อสนับสนุนภายใต้ชื่อของความเป็นพี่น้องกัน ฉันเชื่อใจพวกเขา นอกจากนมแล้วยังมีกล้วยด้วยเพราะตอนนี้เริ่มกังวล นอกจากนี้ยังถือว่ากรอบ ตกลง!"

วันเสาร์: "ฉันไม่เคยคิดว่าจะแย่ขนาดนี้"

หนึ่งวันก่อนการทดลองจะสิ้นสุดลงวิลไม่สามารถทำอะไรได้เมื่อเขาตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ถึงกระนั้นชายหนุ่มที่ออกไปวิ่งจ็อกกิ้งก็ตระหนักดีว่าเขาไม่สามารถควบคุมขาของตัวเองได้และต้องขัดขวางการวิ่ง

เธอเสริมว่าระดับน้ำตาลในเลือดของเธอที่ดูไม่สมดุลทำให้ชีวิตของเธอเปลี่ยนไปมากและเธอก็คิดถึงวันเสาร์เดิม ๆ

วันอาทิตย์: "ฉันไม่อยากให้สมองเป็นแบบนี้อีกแล้ว"

ในวันสุดท้ายของการทดลองคนบ้ากินซีเรียลทั้งหมด 81 ชามเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และกินแคลอรี่ประมาณ 1735 แคลอรี่ต่อวัน

ในขณะที่เขาบอกว่าเขามีความสุขที่สามารถบรรลุเป้าหมายและใช้เวลาทั้งสัปดาห์ในการกินซีเรียล แต่เขาก็ไม่ผ่านโดยไม่แบ่งปันผลการทดลองนี้:

“ ฉันลดน้ำหนักได้มากกว่า 2 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์ แต่มันทำให้ฉันสูญเสียจิตใจ น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นกระเพาะอาหารสู้กับนมได้ ฉันอาจจะไม่เคยกินซีเรียลที่ฉันรักมากขนาดนี้ ทุกอย่างก็สมกับที่เป็นอยู่

ฉันจะไม่แนะนำอาหารนี้ให้กับทุกคน ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากนัก ซีเรียลอาจมีส่วนในอาหารของเรา แต่อาจจะมากถึงวันละชาม ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพคือกินทุกอย่างในบรรยากาศ

ฉันหวังว่าฉันจะไม่รู้สึกแบบนั้นไปตลอดชีวิต”

เรารู้ว่าคุณจะไม่ทำมันต่อไป แต่อย่าไปโดยไม่มีการเตือนอย่างที่วิลเฟอร์ตันกล่าวว่าไม่เคยไม่ทำการทดลองเช่นนี้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรับประทานอาหารแบบสม่ำเสมอที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนักและการมีรูปร่างและอย่าพยายามใช้โปรแกรมการรับประทานอาหารใด ๆ ที่ไม่เหมาะกับร่างกายของคุณ สมมติว่าอย่าทำอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ที่มา: ระทึกขวัญ