ผักดองเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ผักและผลไม้หลายชนิดเช่นมะเขือเทศแตงกวากะหล่ำปลีมะเขือเมล่อนลูกแพร์มะตูมพริกไทยเห็ดหอมกระเทียมมะเขือยาวกะหล่ำดอกมีความสุขในช่วงฤดูหนาว
ในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็นในขณะที่ครอบครัวรวมตัวกันรอบโต๊ะและกระจายความอบอุ่นทุกสายตามองหาผักดองซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการทำอาหารที่บ้าน แอนน์รู้เรื่องนี้เช่นกันและจะไม่เตรียมการในช่วงฤดูหนาวให้เสร็จโดยไม่ต้องเตรียมผักดองซึ่งเป็นประเพณีเก่าแก่นับศตวรรษของเรา
มันไม่ได้จบลงด้วยผักดองที่เราไม่ควรพลาดจากโต๊ะของเราในฤดูหนาว แต่ทุกอย่าง ไม่ว่าคุณจะชอบของดองแบบไหนไม่ใช่แค่การกินธัญพืชเท่านั้น เราไม่สามารถทิ้งน้ำดองที่ควรดื่มเป็นยาได้
เรามั่นใจว่าเมื่อคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำดองแล้วคุณจะหยุดดื่มไม่ได้ เจริญอาหารรักษา.
เหมาะสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ
การเจ็บป่วย
เชื่อหรือไม่ว่านักกีฬาหลายคนชอบดื่มน้ำผลไม้ดองหลังออกกำลังกายทุกวัน เหตุผลก็คือน้ำดองนั้นดีต่ออาการปวดกล้ามเนื้อข้อต่อและเป็นตะคริว ประกาศให้ผู้ที่สนใจเล่นกีฬา
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขาดน้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าน้ำในเรื่องนี้
Mekan.com
ในกรณีที่ร่างกายขาดน้ำกล่าวอีกนัยหนึ่งคือร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไปน้ำดองแทบจะเป็นซูเปอร์ฮีโร่
ในกรณีนี้การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นสิ่งแรกที่ต้องนึกถึง แต่เรามีทางเลือกที่ดีกว่านั้นมาก เนื่องจากมีทั้งโซเดียมและโพแทสเซียมอยู่ในนั้นน้ำดองไม่เพียง แต่แทนที่น้ำที่ร่างกายสูญเสียไปเร็วขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณอยู่ในลักษณะนี้ได้นานขึ้น เพราะถ้าเราคิดว่าเรากำลังกำจัดโซเดียมและโพแทสเซียมออกจากร่างกายโดยการขับเหงื่อน้ำดองมีคุณสมบัติในการคืนค่าเข้าสู่ร่างกายของคุณ เราบอกว่าผู้ที่ท้องเสียและผู้ที่มีอาการเมาค้างไม่ควรข้ามน้ำผลไม้ดอง
ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
เราจำเป็นต้องรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงในช่วงฤดูหนาวซึ่งเป็นช่วงที่เราเสี่ยงต่อเชื้อโรคมากที่สุด น้ำดองซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับวิตามิน C และ E จึงพยายามปกป้องสุขภาพของคุณด้วยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
ช่วยคุณลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยยับยั้งการสะสมไขมันในร่างกายและเร่งการเผาผลาญ
สูตรหัวผักกาดดอง
กรดอะซิติกที่พบในน้ำดองมีคุณสมบัติเช่นลดการสะสมไขมันและช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานเร็ว พิจารณาว่าส่วนผสมหลักคือน้ำส้มสายชู (ขออภัยมะนาว) และถ้าเรารู้ผลของน้ำส้มสายชูต่อการลดน้ำหนักก็ไม่สมเหตุสมผล
ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
Gezenyer - ผักดองโบราณ
อีกครั้งเนื่องจากน้ำส้มสายชูมีอยู่น้ำดองจะปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหาร อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรักษาปริมาณที่บริโภคให้น้อยมากที่นี่
แก้อาการท้องผูก
อิลซีฮาน
เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มน้ำดองในตอนเช้าช่วยบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ด้วยเหตุนี้น้ำดองจึงเป็นหนึ่งในตัวช่วยของผู้ที่มีอาการท้องผูก ขอชี้ให้เห็นว่าน้ำกะหล่ำปลีดองมีความมั่นใจมากกว่าในเรื่องนี้
ประกอบด้วยแร่ธาตุหลายชนิดที่ร่างกายต้องการ
ฟันหน้า
ผักดองและน้ำผลไม้มีแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายเช่นเหล็กแมกนีเซียมแคลเซียมโพแทสเซียมและสังกะสี หากคุณไม่สามารถบริโภคผักและผลไม้เป็นประจำคุณสามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ด้วยการดื่มน้ำดอง
เหมาะสำหรับอาหารไม่ย่อย
เปอร์เซ็นต์ของไฟเบอร์ที่พบในอาหารในผักดองมีผลดีหลายอย่างต่อระบบย่อยอาหาร ในแง่นี้น้ำดองช่วยให้ผู้ที่มักประสบปัญหาอาหารไม่ย่อยกำจัดปัญหาเหล่านี้ได้
เป็นผลดีสำหรับโรคทางระบบประสาทเช่นอัลไซเมอร์
ต้นไม้ผลไม้
ต้องขอบคุณกระเทียมในผักดองทำให้ระบบประสาทของเราแข็งแรงขึ้นด้วย เป็นที่ทราบกันดีว่าวัสดุที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ที่พบในกระเทียมมีประโยชน์อย่างมากต่อโรคอัลไซเมอร์
ดื่ม.