ด้วยคุณสมบัติที่สดชื่นสร้างใหม่มีคุณค่าทางโภชนาการและต้านอนุมูลอิสระของวิตามินจึงไม่มีใครที่ไม่ทราบถึงผลกระทบต่อสุขภาพและความงาม แต่เป็นความจริงที่ไม่ทราบแน่ชัดว่าการทาภายนอกนั่นคือกับผิวหนังมีประโยชน์มากมายเช่นเดียวกับการบริโภคอาหารที่มีวิตามิน อย่างไรก็ตามเรายังสามารถได้รับประโยชน์จากอาหารที่อยู่ในครัวของเราและอุดมไปด้วยวิตามิน
เรามักจะได้ยินเสมอว่าวิตามินซีทำอะไรได้บ้าง?
เมื่อพูดถึงวิตามินซีการอธิบายแง่บวกที่ไม่มีที่สิ้นสุดของวิตามินซีจะไม่สมบูรณ์ สมมติว่าวิตามินที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิธีที่ดีที่สุดคุณจะได้รับจากที่นั่น นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพอย่างมากในการผลัดเซลล์ผิวใหม่ฟื้นฟูและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน
ลบริ้วรอยแสงเริ่มต้นและริ้วรอย ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอชะลอวัยและลดสัญญาณแห่งวัยโดยการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิว
เป็นเรื่องสนุกมากที่จะกินมันเป็นวิตามิน แล้วเราจะบำรุงผิวจากภายนอกได้อย่างไร?
เริ่มจากวิธีที่ง่ายที่สุด: ทามะนาว
มะนาวเช่นเดียวกับผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ มีฤทธิ์กระชับและมีวิตามินซี โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยเพิ่มความสมดุลของน้ำมันของผิวมันและผิวผสม นอกจากนี้ยังเหมาะกับเกือบทุกสภาพผิว แต่ระวัง! ขอบันทึกเล็กน้อยที่นี่: หากคุณมีผิวแพ้ง่ายปล่อยเลมอนนั้นไป
การใช้มะนาวอย่างถูกต้อง: ทำความสะอาดผิวก่อนนอนตอนกลางคืน ใช้ครีมบำรุงผิวหน้า 1 ช้อนชาที่คุณใช้ลงบนฝ่ามือบีบน้ำมะนาวหนึ่งในสี่ส่วนผสมให้เข้ากันในฝ่ามือแล้วทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอแม้กระทั่งเนินอก แห้งภายใน 5 นาทีและไม่ทำให้หมอนของคุณสกปรก หากคุณยังกังวลให้ปูผ้าขนหนูบนหมอนแล้วเข้านอน ในทำนองเดียวกันการเติมน้ำมะนาวลงในครีมบำรุงผิวจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าผิวกายของคุณจะได้รับวิตามินซี
การเตรียมมาสก์หน้าที่มีวิตามินซีอย่างเข้มข้นและเป็นธรรมชาติและทา 2-4 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยตอบสนองความต้องการของผิวสำหรับวิตามินนี้ อีกประเด็นหนึ่งที่คุณควรใส่ใจคือคุณควรใช้มาสก์เหล่านี้ทันทีหลังจากทำเสร็จ เนื่องจากวิตามินซีสูญเสียผลในเวลาอันสั้น
เพื่อผิวที่สะอาด: มาส์กน้ำผึ้งและมะนาว
เราพูดถึงว่ามะนาวทำให้ผิวสวย ในมาส์กนี้เรารวมคุณสมบัติของมะนาวเข้ากับน้ำผึ้งซึ่งจะทำให้ผิวนุ่มและคืนความอ่อนเยาว์ เรามีผิวที่สดใสและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเพิ่มเอฟเฟกต์ของหน้ากากนี้ด้วยวัสดุเพิ่มเติมที่เราจะเพิ่ม
วัสดุ: น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวครึ่งลูกข้าวโอ๊ตหรือแป้งสาลี 1 ช้อนชาวิตามินอี 1 หลอดหรือน้ำมันวิตามินอี 1 ช้อนชาน้ำมันมะนาว 5 หยด
ทำอย่างไร: ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเป็นเนื้อเดียวกัน หากคุณต้องการให้เป็นแป้งคุณสามารถเพิ่มปริมาณข้าวโอ๊ตหรือน้ำผึ้งได้
ทาส่วนผสมลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วด้วยความช่วยเหลือของสำลีนิ้วหรือแปรงแต่งหน้าบนคอของคุณและหากคุณต้องการรวมทั้งหน้าอกของคุณด้วย รอสูงสุด 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน คุณสามารถทำซ้ำได้ 2-4 ครั้งต่อสัปดาห์
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: มาส์กวิตามินซีด้วยอะโวคาโด
อะโวคาโดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากมายโดยเฉพาะวิตามินซี คุณสามารถบริโภคผลไม้ที่มีน้ำมันไม่อิ่มตัวได้อย่างสบายใจรวมทั้งใช้ในการมาสก์ผิวและตอบสนองความต้องการวิตามินซีที่ผิวของคุณต้องการ
วัสดุ: ½น้ำมะนาวน้ำส้ม½อะโวคาโดไข่ขาว 1 ฟองน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาข้าวโอ๊ตหรือพาสต้า
การประดิษฐ์: ปอกอะโวคาโดสุกแล้วใช้ส้อมบดให้เข้ากัน นำไปผสมกับน้ำซุปข้น จากนั้นเติมน้ำมะนาวและผสมอีกครั้ง สุดท้ายใส่ไข่ขาวลงไป
คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือข้าวโอ๊ตได้หากมีอาการน้ำมูกไหล ทาลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วตั้งแต่ลำคอจนถึงเนินอกทิ้งไว้ 20-25 นาที ล้างด้วยน้ำอุ่นก่อนแล้วจึงล้างด้วยน้ำเย็น
เป็นธรรมชาติและประหยัด: เซรั่มวิตามินซี
ในบรรดาเซรั่มวิตามินซีสำเร็จรูปก็มีพวกที่ไม่มีสารเคมีเช่นกัน แต่เซรั่มเหล่านี้มีราคาแพงพอ ๆ กับประโยชน์ หรือคุณสามารถทำเซรั่มได้เองที่บ้าน มาจดบันทึกเล็กน้อย: ระมัดระวังในการรับประทานผงวิตามินซีซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในเซรั่มนี้ อย่าใช้ยาเม็ดวิตามินซีละลายน้ำ เลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือแบรนด์เครื่องสำอางที่คุณไว้วางใจ อย่าลืมใช้ในปริมาณที่น้อยมาก
วัสดุ: ผงวิตามินซี½ช้อนชาน้ำดื่มแช่เย็น 1 ถ้วยตวงกลีเซอรีนสมุนไพร 1 ช้อนชาเจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชาวิตามินอี 1 หลอดหรือน้ำมันวิตามินอี 1 ช้อนชา
การประดิษฐ์: ขั้นแรกใส่น้ำและผงวิตามินซีลงในขวดขนาดกลางเช่นขวดสเปรย์หรือโลชั่นเปล่าที่ขายเพื่อการเดินทางแล้วเขย่าจนแป้งละลายดี จากนั้นใส่ส่วนผสมอื่น ๆ
ทาลงบนผิวของคุณที่คุณทำความสะอาดก่อนเข้านอนโดยเขย่าขวดอีกครั้งทุกครั้งและตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมเข้ากันดี คุณสามารถฉีดสเปรย์หรือเกลี่ยลงบนผิวของคุณได้โดยใช้สำลีก้อน เซรั่มนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีโดยเฉพาะกับผิวผู้ใหญ่
หากคุณอายุเกิน 30 ปีคุณสามารถทาเซรั่มได้เป็นประจำและหากคุณอายุน้อยกว่านี้คุณสามารถใช้วิธีอื่นเป็นประจำได้
