เรื่องราวที่เต็มไปด้วยการข่มเหงของผู้หญิงจากอิซเมียร์ที่ลดน้ำหนักได้ 76 ในหนึ่งปีด้วยการควบคุมอาหารเท่านั้น

วันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณรู้จักกับผู้หญิงที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักฟิตและมีสุขภาพดีด้วยความตั้งใจความมุ่งมั่นและความเชื่อของเธอ

กับ Havva Özkanวัย 34 ปีที่ลดน้ำหนักได้ 76 กิโลกรัมในหนึ่งปีและลดลงจาก 183 กิโลกรัมเหลือ 107 กิโลกรัม ...

ยิ่งไปกว่านั้น Havva Hanımยังเป็นผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินโดยไม่ต้องผ่าตัดใด ๆ แต่ทำได้โดยการควบคุมอาหารเท่านั้น ให้รายละเอียดเรื่องราวของเขาเป็นดังนี้ ...

ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอ้วนระดับมฤตยู

Havva Özkanซึ่งอาศัยอยู่ใน Izmir เล่าว่าเมื่อเวลาผ่านไปเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 183 กิโลกรัมเธอตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างมากและเธอไม่สามารถออกไปที่ถนนได้แม้กระทั่งไปที่ตลาดเพราะทุกคนมองเธอด้วยความสงสาร มากจน Havva Hanımผู้ซึ่งมีปัญหาในการสวมใส่แม้กระทั่งกางเกงขายาวก็ทำได้เพียงแค่กางเกงทรงหลวมและเกลียดการถ่ายรูปตอนนี้เธอตัดสินใจว่าควรกำจัดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านี้ให้หมดไป

Havva Özkanซึ่งเป็นคนแรกที่คิดจะลดน้ำหนักด้วยการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหารเธอยอมแพ้เมื่อเธอได้ยินเกี่ยวกับความเสี่ยงของการผ่าตัดนี้และตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยอาหาร

คุณ Havva อธิบายถึงสมัยนั้นดังนี้:

“ คนรอบข้างรู้สึกเสียใจกับตัวเองเสมอเวลาไปร้านขายของชำสายตาของทุกคนจับจ้องมาที่ฉันฉันก็ละอายเหมือนกันฉันไม่อยากเป็นแบบนั้นฉันไม่ชอบให้ถูกถ่ายภาพเลย ฉันไม่ชอบรูปร่างหน้าตาของตัวเองเมื่อมองในกระจกฉันมักจะสวมผ้าคลุมไหล่แบบหลวม ๆ เพราะฉันไม่สามารถสวมกางเกงขายาวได้ฉันบอกว่าฉันเป็นโรคอ้วนระดับร้ายแรงและมีการกล่าวถึงความเสี่ยงของการผ่าตัดว่าฉันอยู่ระหว่างความตาย และชีวิตและฉันเลือกชีวิตด้วยการลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร "

เขาลดน้ำหนักไป 76 กิโลเหลือ 107 กิโลจาก 183 กิโล

หลังจากการตัดสินใจครั้งนี้ Havva Hanımซึ่งเลือกไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและโภชนาการเมื่อปีที่แล้วได้รับประทานอาหารที่เข้มงวดภายใต้การดูแลของเธอ หญิงสาวที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลร่วมกับโปรแกรมการรับประทานอาหารทุกสัปดาห์ลดน้ำหนักได้ 76 กก. ใน 1 ปีและลดลงจาก 183 กก. เหลือ 107 กก. เป้าหมายปัจจุบันของเขาคือการลงไปให้ได้ 90 กิโล

"ตอนนี้ฉันจะถ่ายรูปเยอะ ๆ ตอนนี้ฉันไปตลาดและตลาดสบาย ๆ ฉันไม่อยากจำความเก่าไม่มี Havva เก่าอีกต่อไปมี Havva ใหม่ฉันเกิดใหม่อีกครั้ง" กล่าว Havva Özkan

"ผู้สนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือภรรยาของฉันฉันลดน้ำหนักได้ 76 กิโลกรัมเมื่อรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ฉันจะลดได้มากขึ้น"

Havva Özkanซึ่งแต่งงานมา 16 ปีกล่าวว่าเธอได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่จากสามีของเธอ Havva บอกว่ามีหลายคนที่บอกว่าสามีของเธอจะหย่ากับเธอเพราะพวกเขายังไม่มีลูก แต่ถึงอย่างนั้นเธอก็ลดน้ำหนักด้วยความเต็มใจมากขึ้นด้วยการสนับสนุนจากสามีของเธอ

"ภรรยาของฉันสนับสนุนฉันมากในขั้นตอนนี้เธอทำทุกอย่างเพื่อให้ฉันลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ จำกัด ของเราวันที่ฉันไม่สามารถทำงานบ้านได้เพราะน้ำหนักช่วยฉันได้เสมอฉันแต่งงานมา 16 ปีและ เรายังไม่มีลูกเขามักจะพูดว่า "ก่อนอื่นสุขภาพของคุณ" ฉันหวังว่าเราจะพาลูกเข้าสู่อ้อมแขนของเราคนรอบตัวฉันถามว่าตอนนี้ฉันอ่อนแอลงอย่างไรบางคนบอกว่าฉันมีกระเพาะอาหาร การผ่าตัดลดน้ำหนัก แต่ฉันลดน้ำหนักได้ด้วยการอดอาหารเท่านั้นคุณเมทินไม่เคยทำให้ฉันหิวเลยฉันลดน้ำหนักได้ 76 กก. ด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและยิ่งไปกว่านั้นฉันอยากอาหารบ้าง แต่ก็พอใจกับกลิ่นของมัน "

เป้าหมายปัจจุบันของเธอคือลดให้เหลือ 90 กิโล

ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและโภชนาการ Metin Bodur กล่าวว่า "นาง Havva เข้าโค้งในจุดที่สำคัญมากเธอดำเนินกระบวนการต่อไปด้วยความเข้าใจและอดทนเราตั้งเป้าไว้ว่ารู้ว่านี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาระยะสั้น แต่เป็นการแก้ปัญหาในระยะยาว เรากำหนดโปรแกรมการรับประทานอาหารทุกสัปดาห์เส้นทางของเราเพื่อโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล "เป้าหมายของเราคือการลดน้ำหนักให้ต่ำกว่า 90 กิโลกรัมและฉันรู้ว่ามันจะง่ายขึ้นมากนับจากนี้ Havva Hanımมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้นเมื่อเธออ่อนแอลง" เขาขีดเส้นใต้ว่าการเดินทางของพวกเขายังไม่สิ้นสุด

อย่างไรก็ตาม Havva Hanımมีปัญหาอื่น โดยบอกว่าร่างกายของเธอลดลงตามธรรมชาติหลังจากลดน้ำหนักได้ 76 กิโลกรัมและเธอไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ไม่ว่าเธอจะเล่นกีฬามากแค่ไหนตอนนี้ Havva กำลังขอความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ตกแต่ง

ที่มา: สัญชาติ