ประโยชน์ที่ไม่รู้จักของกานพลูและชากานพลู

กานพลูซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่ขาดไม่ได้ของอาหารตุรกีถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคต่างๆมานานหลายศตวรรษเช่นเดียวกับการเพิ่มรสชาติให้กับมื้ออาหาร กานพลูซึ่งมีให้เลือกทั้งแบบทั้งแบบและแบบบดมีสรรพคุณทางยามากมายเช่นป้องกันกลิ่นปากช่วยบำรุงตับและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

กานพลูคืออะไรมีประโยชน์อย่างไร?

กานพลูที่ได้จากต้น Syzygium aromatixum ซึ่งยังคงเป็นสีเขียวในทุกฤดูกาลจะถูกเก็บเกี่ยวเมื่อความยาวถึงหนึ่งหรือสองเซนติเมตร ตาของกานพลูมีลักษณะคล้ายตะปูหลายขนาด กานพลูซึ่งมีสีดำและมีกลิ่นหอมมีรสขมและเปรี้ยว เครื่องเทศกานพลูซึ่งใช้ในการรักษามานานหลายศตวรรษยังมีประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพของมนุษย์

  • กานพลูประกอบด้วยเส้นใยวิตามินและแร่ธาตุช่วยในการย่อยอาหารป้องกันอาการท้องผูกและช่วยให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างสม่ำเสมอ
  • ในขณะที่วิตามินซีที่อยู่ในนั้นเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่วิตามินเคเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการแข็งตัวของเลือด
  • การศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางชิ้นแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมที่พบในกานพลูอาจช่วยป้องกันมะเร็งได้
  • เครื่องเทศชนิดนี้มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพช่วยหยุดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์เช่นแบคทีเรีย
  • เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียจึงมีประโยชน์ในโรคในช่องปากเช่นกลิ่นปากและการอักเสบ
  • นอกจากจะมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญมากมายแล้วกานพลูยังมีส่วนผสมที่เรียกว่า eugenol ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ส่วนผสมนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของตับ
  • กานพลูช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
  • งานวิจัยบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่ากานพลูสามารถช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้
  • กานพลูชาคืออะไร? เสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง?

    การชงชากานพลูซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายนั้นค่อนข้างง่าย

  • ต้มน้ำหนึ่งแก้วแล้วใส่กานพลู 7-8 กลีบ
  • หลังจากรอสักครู่และรัดชาคุณสามารถเติมน้ำผึ้งหรืออบเชยลงในชาได้หากต้องการ
  • ไม่แนะนำให้ดื่มทุกวันและบ่อยครั้ง อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการไม่สบายตัว!

    น้ำมันกานพลูคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร?

    น้ำมันกานพลูสกัดจากพืชกานพลู Syzygium อโรมารัมและน้ำมันมี eugenol เป็นส่วนประกอบของยาชาตามธรรมชาติ ส่วนผสมนี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟันและชา นอกจากนี้น้ำมันกานพลูยังเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถลดสิวและอาการคันเรื้อรังบนผิวหนังได้

    เคี้ยวกานพลู: กานพลูเคี้ยวไหม?

    คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียของกานพลูไม่เพียง แต่ช่วยลดกลิ่นเหม็นในปากเท่านั้น แต่ยังช่วยในการย่อยอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร ด้วยเหตุนี้การเคี้ยวกานพลูให้ได้กลิ่นหอมจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพ หลังจากเคี้ยวแล้วไม่ควรกลืนกานพลูควรโยนทิ้ง

    โพสต์ล่าสุด

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found