ชาเมลิสามีประโยชน์และเป็นอันตรายอย่างไรชงอย่างไร?

ผู้ที่ชื่นชอบชาสมุนไพรผู้ที่ชอบใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้นผู้ที่มักพบว่าตัวเองเป็นนักสมุนไพรท่ามกลางทางเดินที่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอยู่ที่นี่แล้ว!

เร็ว ๆ นี้เราจะแนะนำคุณให้รู้จักกับชาสมุนไพรแสนอร่อยที่ปรุงจากเลมอนบาล์มซึ่งคุณอาจจะยังไม่พอใจมากพอจนถึงวันนี้ แต่คุณจะหลงรักเมื่อคุณจำมันได้: ด้วยชา Melisa!

นอกเหนือจากชาสมุนไพรเช่นลินเดนโรสฮิปชาเขียวและชาคาโมมายล์แล้วขอบอกว่าเป็นชาบาล์มกันเถอะ! เรามั่นใจว่าเมื่อคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของชาบาล์มซึ่งแสดงให้เห็นถึงผลของชาสมุนไพรเกือบทั้งหมดเหล่านี้ที่มีผลต่อร่างกายคุณจะต้องประหลาดใจมากคุณจะต้องอยากลองใช้โดยเร็วที่สุดและ แม้แต่เริ่มใช้เป็นประจำ!

นี่คือประโยชน์ของชาบาล์มมีผลข้างเคียงหรือไม่วิธีชงชาบาล์มวิธีเตรียมเราให้คำตอบสำหรับทุกคำถามที่คุณอาจมี

ชาเมลิสามีประโยชน์อย่างไร?

เลมอนบาล์มซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อที่แตกต่างกันเช่นเลมอนบาล์มเลมอนมินต์หญ้าเทมเร่และหญ้ารังสามารถแยกแยะได้อย่างง่ายดายจากสมุนไพรอื่น ๆ เนื่องจากพอร์ทริดจ์มีกลิ่นเลมอนเล็กน้อยและเป็นสมุนไพรชนิดนี้ที่ใช้กันมากที่สุด ซึ่งใช้เป็นเครื่องเทศคือชาบาล์มมะนาว ประโยชน์ของชามะนาวบาล์มนี้เป็นที่น่าอัศจรรย์และน่าชื่นชมสำหรับทุกคนที่เรียนรู้เป็นครั้งแรก หากคุณสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของชาเลมอนบาล์มไปที่ชั้นล่างกันเถอะ

เนื่องจากชาเมลิซามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อจึงสามารถรักษาเริมและบาดแผลในช่องปากได้อย่างรวดเร็ว

ด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อทำให้สามารถแก้ปัญหาต่างๆเช่นกลากและเชื้อราที่อาจเกิดขึ้นบนผิวหนังหรือหนังศีรษะ

มีประสิทธิภาพในการกัดแมลงและแมลงวันเนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นอันตรายต่อจุลินทรีย์ นอกจากนี้ยังช่วยให้อาการคันและผื่นแดงผ่านไปได้อย่างรวดเร็ว

ชาเมลิซายังแสดงคุณสมบัติในการกดประสาทซึ่งจะสร้างผลกระทบที่สงบเงียบในร่างกาย

ด้วยคุณสมบัตินี้ช่วยบรรเทาปัญหาต่างๆเช่นความเครียดความตึงเครียดและภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้ยังช่วยขจัดปัญหาการนอนไม่หลับที่เกิดจากความเครียด

ชาเมลิซาสนับสนุนการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของระบบย่อยอาหารและสนับสนุนการแก้ปัญหากระเพาะอาหารมากมาย

ชาเมลิซายังช่วยผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้

ชาบาล์มเป็นที่รู้จักกันในนามยาบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติและลดไข้ชาบาล์มช่วยให้หายจากโรคต่างๆเช่นไข้หวัดและหวัด

สนับสนุนผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงและช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต

ด้วยวิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดจำนวนมากที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาว

เสริมสร้างความจำและเพิ่มสมาธิซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ซึ่งสามารถพบเห็นได้โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ

ด้วยผลดีต่อระบบย่อยอาหารจึงช่วยเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก

ชาเมลิซาช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนด้วยการทำงานของยาแก้ปวดตามธรรมชาติ

ส่งผลต่อสุขภาพผิวในเชิงบวกชาบาล์มช่วยให้ทำความสะอาดรูขุมขนได้ง่ายขึ้นและรักษาสมดุลของความชุ่มชื้นในผิว

ด้วยคุณสมบัตินี้ในขณะที่การก่อตัวของสิวลดน้อยลง แต่สิวและจุดด่างดำที่มีอยู่จะหายไปอย่างรวดเร็ว

สุดท้ายอย่าไปบอกว่าชาเลมอนบาล์มยังช่วยปกป้องผิวของเราจากอันตรายของแสงแดดได้อีกด้วย

ชาเมลิสาชงอย่างไรเตรียมอย่างไร?

เมื่อคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของชาเมลิซาคุณอาจอยากลองใช้ทันทีคุณอาจตัดสินใจซื้อชาบาล์มมะนาวจากร้านขายสมุนไพรร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและตลาดหรือเว็บไซต์ซื้อของออนไลน์ แต่คุณคิดว่าการชงชาเลมอนบาล์มที่เราซื้อมานี้ต้องเตรียมอย่างไรบริโภคอย่างไรจึงจะได้ประโยชน์จากมัน มาอธิบายกันทันที:

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับชามะนาวบาล์ม:

บาล์มมะนาวแห้ง 1 ช้อนชา (ถ้าคุณใช้สดใบบาล์มมะนาวสดประมาณ 1.5 ช้อนชา)

น้ำ 1 แก้ว

ชาเมลิสาชงอย่างไร?

อย่างที่คุณเห็นจากส่วนผสมจริงๆแล้วการชงชาเลมอนบาล์มนั้นง่ายมาก ต้มน้ำหนึ่งแก้วแล้วเทลงในแก้ว จากนั้นใส่เลมอนบาล์มที่คุณซื้อแห้งหรือสดในปริมาณที่กำหนดแล้วปล่อยให้ชงประมาณ 8-10 นาทีด้วยวิธีนี้ จากนั้นกรองและดื่มด้วยความสุข ไม่ว่าจะเป็นการรักษา

อย่างไรก็ตามมีประเด็นสำคัญที่ต้องระวังที่นี่ ในขณะที่เตรียมชาสมุนไพรจำนวนมากภายใต้สภาวะปกติเรายังได้รับการสนับสนุนจากวัสดุที่แตกต่างกันเราต้องการเพิ่มรสชาติของชาที่เราจะดื่มและทำให้การรักษามากขึ้น แต่จะมีประโยชน์ในการดื่มชาบาล์มแบบธรรมดาที่สุด เนื่องจากเมื่อส่วนผสมในเลมอนบาล์มมารวมกับสารต่าง ๆ จะสามารถสร้างผลเสียได้และยังสามารถเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มที่มีพิษสูงได้อีกด้วยคำเตือนจากเรา

ดื่มชาเมลิสาเมื่อไหร่?

คุณสามารถดื่มชา Melisa ได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามคุณควรระวังอย่าดื่มเกิน 2 ถ้วยต่อวัน ด้วยเหตุนี้ขอแนะนำให้ดื่มชาเลมอนบาล์มในระหว่างวันโดยทั่วไปไม่กี่ชั่วโมงหลังอาหารเช้าหรือหลังอาหารเย็น

หากคุณตัดสินใจที่จะบริโภคเลมอนบาล์มเป็นประจำคุณควรหยุดพัก 1 สัปดาห์หลังจากดื่มชาเลมอนบาล์มเป็นเวลา 10 วันแล้วจึงเริ่มดื่มอีกครั้ง จำไว้ว่าสิ่งที่เจ็บปวดมากเกินไปสมมุติว่า

นอกจากนี้หากคุณมียาที่จำเป็นต้องใช้เป็นประจำโดยเฉพาะยาแก้ซึมเศร้าและยารักษาความดันโลหิตคุณไม่ควรดื่มชาเลมอนบาล์มและควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม เนื่องจากชาเลมอนบาล์มสามารถทำปฏิกิริยากับยาเหล่านี้ลดกำจัดหรือเปลี่ยนแปลงผลกระทบได้ ในทำนองเดียวกันไม่แนะนำให้สตรีในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรดื่มชามะนาวบาล์ม

ชาเมลิซาอ่อนลงหรือไม่?

ชาเมลิซ่าช่วยลดความอ้วนเพราะเป็นชาสมุนไพรที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตามชาบาล์มเพียงอย่างเดียวไม่สามารถพูดได้ว่าจะลดน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตามมันมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากสนับสนุนการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายและขจัดปัญหาต่างๆเช่นอาหารไม่ย่อยและอาการปวดจากแก๊ส อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณควรได้รับการสนับสนุนจากนักโภชนาการและ / หรือนักโภชนาการพยายามลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และคุณควรได้รับข้อมูลจากแพทย์อย่างแน่นอนว่าคุณควรบริโภคหรือไม่ ชามะนาวบาล์มหรือไม่

ชาเลมอนบาล์มมีอันตรายอะไรบ้างมีผลข้างเคียงหรือไม่?

ดังที่เราได้อธิบายไว้ข้างต้นแม้ว่าชาเลมอนบาล์มจะเป็นชาสมุนไพรที่น่าประหลาดใจกับประโยชน์ของมัน แต่ก็จะมีอันตรายและผลข้างเคียงต่อร่างกายของเราหากไม่ได้ใช้ในปริมาณที่เหมาะสมและถูกวิธี

ด้วยเหตุนี้ก่อนอื่นคุณควรระมัดระวังในการบริโภคชาเลมอนบาล์มในปริมาณที่พอเหมาะและไม่ควรบริโภคเกิน 2 ถ้วยต่อวันมิฉะนั้นคุณอาจได้รับผลข้างเคียงเช่นผื่นที่ผิวหนังบวมหกคลื่นไส้และ โรคภูมิแพ้.

ประการที่สองคุณควรตรวจสอบว่าคุณเหมาะที่จะบริโภคชาเลมอนบาล์มหรือไม่ หากคุณมีอาการป่วยเรื้อรังและร้ายแรงคุณต้องใช้ยาเป็นประจำหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรคุณไม่ควรดื่มชามะนาวบาล์มและควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน

คุณไม่ควรลืมว่าชาเมลิซาสามารถลดผลกระทบของยาที่คุณใช้และเปลี่ยนผลดีเหล่านี้ให้กลายเป็นลบและคุณไม่ควรละความสนใจในขณะที่บริโภคสมมติว่า