ผลไม้ที่มีวิตามินซีมากมายของฤดูหนาวเกรปฟรุ้ตไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งนับคุณประโยชน์มาช่วยผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็ว เพราะผู้ที่ลองทานเกรปฟรุตบอกว่าลด 5 กิโลใน 10 วัน.
คุณพร้อมหรือยังที่จะทำความรู้จักกับอาหารเกรปฟรุตที่ช่วยเร่งการลดน้ำหนักด้วยคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันของเกรปฟรุต
อาหารเกรปฟรุตคืออะไร?
การเกิดขึ้นของอาหารเกรพฟรุตเกิดขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1930 สาเหตุที่อาหารเกรปฟรุตซึ่งเป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกาและแพร่กระจายไปทั่วโลกไม่ได้สูญเสียชื่อเสียงมานานหลายปีเพราะเป็นผลไม้ที่เป็นแหล่งวิตามินซีที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย
อาหารเกรปฟรุตเป็นอาหารที่มีโปรตีนมาก เหตุผลก็คือเนื่องจากคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันของเกรปฟรุตอาหารโปรตีนที่บริโภคสามารถถูกเผาผลาญก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นไขมันในลำไส้
นอกจากนี้เกรปฟรุ้ตยังช่วยลดระดับอินซูลินในเลือดและระงับความรู้สึกหิว วิธีนี้ทำให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
วิธีทำอาหารเกรพฟรุต: รายการอาหารเกรปฟรุตลดน้ำหนัก 5 ปอนด์ใน 10 วัน
ก่อนที่จะไปยังรายการอาหารเราอยากจะเตือนคุณเช่นเคย: อาหารที่ดีสำหรับคน ๆ หนึ่งอาจส่งผลร้ายต่ออีกคนได้ เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารใด ๆ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้อาหารเกรปฟรุต!
คุณควรสนับสนุนโปรแกรมการรับประทานอาหารที่เราจัดเตรียมไว้ด้านล่างนี้ด้วยการออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลา 10 วันและดื่มน้ำให้มาก ๆ
อาหารเช้า:
อาหารกลางวัน:
อาหารค่ำ:
สิ่งที่ควรพิจารณาขณะรับประทานอาหารเกรปฟรุ้ต
ในระหว่างการทานเกรปฟรุตซึ่งทำให้สามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่หิวและไม่ทำให้ร่างกายอ่อนแอด้วยการให้วิตามินซีและโปรตีนในปริมาณมากคุณควรใส่ใจสิ่งต่อไปนี้:
