เมื่อถึงฤดูกาลของมะเขือยาวเราอดไม่ได้ที่จะชื่นชมมันเราชอบมันมากจนเสิร์ฟทุกวันแม้กระทั่งทุกมื้อ เรารู้ว่าบางคนไม่ชอบมะเขือม่วงเพราะมันได้รับไขมันมากเมื่อทอดและถึงแม้ว่าพวกเขาจะชอบรสชาติ แต่ก็ไม่พบว่ามันถูกต้องที่จะบริโภคบ่อยๆ แต่หลังจากสูตรอาหารอร่อยเหล่านี้ความคิดของพวกเขาก็จะเปลี่ยนไป แน่นอน. เพราะครั้งนี้เราได้พบกับสูตรยำมะเขือยาวที่เบาแตกต่างและน่าพอใจ!
ต่อไปนี้เป็นสูตรสลัดที่แตกต่างกันซึ่งคุณสามารถพิจารณาว่าเป็นอาหารมื้อหลักแบบแยกเดี่ยวบางรายการคุณสามารถรับประทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยของคุณและบางส่วนคุณสามารถรับประทานเป็นสลัดเพื่อรับประทานคู่กับอาหารมื้อหลักของคุณได้
ขึ้นอยู่กับคุณที่จะเลือกสิ่งที่เหมาะกับรสนิยมและส่วนผสมในบ้านของคุณมากที่สุด เอาล่ะพาคนรักมะเขือยาวลงไปข้างล่างและแนะนำสูตรสลัดต่างๆเหล่านี้โดยเร็วที่สุด
สูตรมะเขือยาวกับสลัด Bulgur
เราต้องการเริ่มต้นด้วยคำแนะนำที่อร่อยสำหรับผู้ที่สนใจเรื่องอาหารเบา ๆ ในช่วงฤดูร้อนและผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ขอบคุณ bulgur เราเตรียมมะเขือยาวแสนอร่อยที่น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น แต่ก็ไม่ได้ลดทอนความเบาลง
มื้อเดียว: สลัดมะเขือยาวสูตร Bulgur
สูตรยำมะเขือยาว
เป็นหนึ่งในสลัดที่ได้รับความนิยมและคลาสสิกที่สุดในช่วงฤดูร้อน จะทานคู่กับไก่เนื้อลูกชิ้นหรือจะใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยก็ได้ ...
แต่อย่าลืมจัดไว้บนโต๊ะของคุณในฤดูร้อนนี้: สูตรสลัดมะเขือยาวย่าง
สูตรสลัดมะเขือยาว Labne Embers
แม้ว่าสิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อคุณนึกถึงสลัดมะเขือคือสลัดมะเขือยาวกับโยเกิร์ต แต่ก็มีทางเลือกที่อร่อยสำหรับผู้ที่เบื่อกับสูตรคลาสสิกเหล่านั้น ต้องขอบคุณ labneh ความสม่ำเสมอจะเป็นไปตามที่คุณต้องการและคุณจะไม่พอใจกับรสชาติของการกินขนมปังปิ้งสักพัก
มาโรยน้ำมันมะกอกกันบ้าง: Labne-Embed Eggplant Salad Recipe
สูตรยำมะเขือยาวย่าง
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ชื่นชอบความอร่อยที่ออกมาเมื่อคุณย่างผักในกระทะเบา ๆ เราสามารถนำคุณเข้าสู่สูตรนี้ได้ สลัดจานนี้ซึ่งกลายเป็นอาหารหน้าร้อนที่สดใหม่จะพิสูจน์ให้คุณเห็นได้มากกว่าสลัดด้วยส้อมชิ้นแรก
เขาจะเป็นดาวเด่นของโต๊ะ: สูตรยำมะเขือยาวย่าง
สูตรสลัดโยเกิร์ตกับไก่และมะเขือยาว
นอกจากนี้เรายังมีสูตรเด็ดสำหรับผู้ที่พูดว่า "ฉันควรกินเนื้อสัตว์หรือไก่เป็นมื้อเย็น" ผู้ที่รับประทานอาหารอย่างเคร่งครัดและไม่เคยละเลยที่จะซื้อโปรตีนจากสัตว์ สูตรใด ๆ ที่มีไก่มะเขือย่างก๋วยเตี๋ยวข้าวบาร์เลย์และโยเกิร์ตไม่น่าจะเป็นเมนูที่ไม่อร่อย แต่สลัดนี้เป็นตำนาน
หนึ่งในสลัดที่น่าพอใจที่สุด: สูตรสลัดโยเกิร์ตกับไก่และมะเขือยาวย่าง
สูตรสลัดมะเขือยาวกับถั่วลิสง
บางทีคุณอาจไม่เคยคิดที่จะนำคู่นี้มารวมกันคือถั่วลิสงและมะเขือยาว แต่สูตรนี้จะเปลี่ยนความคิดของคุณและคุณจะอยากเห็นพวกเขาเคียงข้างกันทุกวันในชามสลัดใบเดียวกัน มีสลัดแสนอร่อยที่จะยังคงอยู่ในรสชาติของคุณ ...
อย่างน้อยพลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า: สูตรสลัดมะเขือยาวกับถั่วลิสง
สูตร Babagannush
เขาเป็นหนึ่งในชื่อที่เป็นที่ต้องการของกิจกรรมปิกนิกและบาร์บีคิวทั้งหมดที่จัดขึ้นในช่วงฤดูร้อน คงยากที่จะพูดได้ว่าแทบไม่มีอาหารใดที่เข้ากันไม่ได้กับมันโดยเฉพาะอาหารประเภทเนื้อไก่และปลา รายการดังกล่าวจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีเขา
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราทำอาหารและกินมาก ๆ ให้ทันเวลา: สูตรBabagannuş
สูตรยำถั่วฝักยาวกับมะเขือเปราะ
เป็นสักขีพยานในความลงตัวของมะเขือยาวและถั่วฝักยาวด้วยวิธีนี้ ให้โปรตีนของคุณมาจากถั่วเลนทิลความเบาจากมะเขือยาวและลิ้มรสจากทั้งสองอย่าง
สลัดสำหรับคนท้องกำลังจะมาถึง: สลัดถั่วเขียวกับมะเขือยาว
สูตรยำมะเขือยาวย่าง
คุณสามารถพิจารณาได้ว่าไม่ใช่แค่สลัด แต่เป็นอาหารทานเล่นหรือแม้แต่ทำยำมะเขือยาวที่มีสีสันแทนการทำก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวกับอาหารจานหลักของคุณ
เพราะอร่อยกว่าเยอะ: สูตรยำมะเขือยาวย่าง
สูตร Manca
และในที่สุดเราก็ออกจากเวทีด้วยความอร่อยที่มาจากอาหาร Thracian ซึ่งคุณไม่สามารถตักได้เพียงพอและเราจบรายการของเราโดยคิดว่าไม่ว่าเราจะขอบคุณมะเขือยาวนานแค่ไหนมันก็จะน้อยเกินไป ผักจะเหมาะกับสลัดจานหลักและอาหารทานเล่นมากมายได้อย่างไร?
คุณสามารถมอบสูตรอาหารทั้งหมดของคุณให้เขาได้เมื่อพูดถึงมะเขือยาว: สูตรมันก้า
