อะไรดีสำหรับอาการปวดคอ: 4 สิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการปวดคอ

อาการปวดคอหรือปวดคอเป็นความผิดปกติอย่างหนึ่งที่พบเห็นได้ในชายและหญิงทุกเพศทุกวัยและส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของผู้คน แม้ว่าอาการปวดคอที่พบในผู้ที่สัมผัสกับเครื่องปรับอากาศมากเกินไปในช่วงฤดูร้อนโดยเฉพาะในคนที่ทำงานนั่งโต๊ะส่วนใหญ่เกิดจากอาการคอเคล็ด แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

หากคุณปวดคอด้วยเช่นกัน "ปวดคอแบบไหนดี?", "คอของฉันเจ็บฉันจะทำอย่างไร?" อันที่จริงคุณควรรู้ว่ามีสมุนไพรที่สามารถผ่านมันไปได้อย่างง่ายดาย

นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการปวดคอตั้งแต่สาเหตุจนถึงการแก้ปัญหา ...

บันทึก: อาการปวดคออาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น หากคุณมีอาการปวดคอที่ไม่หายไปคุณควรไปพบแพทย์ก่อน

อาการปวดคอเกิดจากอะไร?

สามารถระบุสาเหตุของอาการปวดคอที่เกิดจากการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อรอบคอได้ดังนี้:

  • ท่าทางไม่ถูกต้อง
  • นอนบนหมอนสูง
  • การใช้คอมพิวเตอร์ระยะยาวโต๊ะทำงาน
  • ไส้เลื่อนที่คอ
  • โรคข้ออักเสบที่คอ
  • ต่อมน้ำเหลืองบวม
  • ปวดศีรษะอย่างรุนแรงไมเกรน
  • ยืดคอ
  • การบีบอัดไขสันหลัง
  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
  • ความเครียด
  • อาการปวดคอมีอะไรดี?

    วิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติและสมุนไพรที่บรรเทาอาการปวดบริเวณคอสามารถนับได้ดังนี้:

    ขิง

    ขิงซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยเพิ่มการไหลเวียนและการไหลเวียนของเลือดที่คอและหยุดการอักเสบและความเจ็บปวด ห่อขิงสามช้อนโต๊ะลงในผ้าขาวแล้วแช่ในน้ำร้อนเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นวางผ้าชีทนี้ไว้ที่คอเป็นเวลา 15 นาทีในสภาพที่อบอุ่น คุณสามารถทำวิธีนี้ซ้ำได้หลายครั้งต่อวัน

    น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

    น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระยังดีมากสำหรับอาการปวดคอ สิ่งที่คุณต้องทำคือเทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงบนผ้าขนหนูสะอาดแล้วทิ้งผ้าขนหนูไว้ที่คอประมาณ 1-2 ชั่วโมง คุณสามารถทำซ้ำได้จนกว่าอาการปวดคอจะหายไป

    พริกขี้หนู

    คุณยังสามารถรับประโยชน์จากพริกขี้หนูที่มีสารที่เรียกว่าแคปไซซิน ในการทำเช่นนี้ก่อนอื่นให้ต้มน้ำมันมะกอกสองจานในหม้อ จากนั้นเติมพริกไทยป่น 1 ช้อนชาผสมให้เข้ากันแล้วทาส่วนผสมนี้ลงบนกล้ามเนื้อที่เจ็บ

    น้ำมันลาเวนเดอร์

    น้ำมันลาเวนเดอร์จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นนวดน้ำมันลาเวนเดอร์ที่ไหล่และบริเวณลำคอ ทาน้ำมันลาเวนเดอร์บริเวณนี้ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลเป็นเวลา 10 นาที หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าว

    โพสต์ล่าสุด