ประโยชน์ของน้ำมะนาวหนึ่งแก้วที่ดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้าไม่ได้จบลงด้วยการนับเกือบทุกคนกระตุ้นให้กันและกันมีนิสัยนี้
เหตุผลนี้ไม่ใช่ว่าน้ำมะนาวเพียงช่วยในการย่อยอาหารและขจัดอาการบวมน้ำออกจากร่างกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิว ความจริงที่ว่าน้ำมะนาวช่วยลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้หลายคนดื่มน้ำมะนาวเป็นสิ่งแรกในตอนเช้า
ผู้หญิงชื่อลิลี่โรสบอกเพื่อนว่าเธอมีปัญหาในการนอนหลับและปวดหัวบ่อยๆในขณะที่เพื่อนของเธอพยายามกระตุ้นให้เธอดื่มน้ำมากขึ้นโดยบอกว่าร่างกายของเธออาจขาดน้ำ
ลิลี่ซึ่งทำงานเป็นบรรณาธิการอาหารได้ก้าวไปอีกขั้นและกลายเป็นความท้าทายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะดื่มน้ำมะนาวทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ยิ่งไปกว่านั้นเขากำจัดของเหลวอื่น ๆ ทั้งหมดออกจากชีวิตของเขาในช่วงเวลานี้ ไม่เพียง แต่น้ำดื่ม แต่ยังรวมถึงชาและกาแฟ ...
การทดลองของ Lily และผลลัพธ์ก็น่าสนใจมากเช่นกัน
วันแรก: แม้ว่าเขาจะไม่ชอบเปรี้ยว แต่เขาก็ชอบรสชาติของน้ำมะนาว
Lily Rose เริ่มต้นด้วยการซื้อมะนาว 6 ลูกสำหรับการทดลองหนึ่งสัปดาห์ เนื่องจากมีต้นมะนาวอยู่ในสวนหลังบ้านของเขาเขาจึงวางแผนที่จะได้รับประโยชน์จากการซื้อเมื่อปลูกเสร็จ
ในวันแรกเขาเริ่มการทดลองโดยบีบมะนาวครึ่งลูกลงในขวดน้ำ ปฏิกิริยาของเขาในการจิบแรกคือ "อร่อยจริงๆ" เนื่องจากเป็นคนที่ไม่ชอบเปรี้ยวและไม่ชอบน้ำเปรี้ยวมากนักเขาบอกว่าความเปรี้ยวของน้ำมะนาวนั้นเป็นเพียงรสนิยมของเขา ในช่วงบ่ายเขาดื่มมะนาวอีกครึ่งหนึ่งโดยบีบลงในน้ำของเขา แม้ว่าเขาจะไม่ได้ดื่มอย่างอื่นเลยตลอดทั้งวัน แต่น้ำมะนาวก็ช่วยดับกระหายได้ทันที วันแรกเสร็จสิ้นด้วยการดื่มน้ำหนึ่งแก้วบีบมะนาวครึ่งลูกพร้อมอาหารเย็น
วันที่ 2: เขาเริ่มรู้สึกสุขภาพดีขึ้น
ในวันที่สองลิลลี่ดื่มน้ำที่เธอเตรียมด้วยมะนาวครึ่งลูก ตลอดทั้งวันเขาเติมน้ำให้เต็มขวดอีกสามครั้งแล้วบีบมะนาวพยายามดับกระหายด้วยน้ำมะนาว
เมื่อเขากลับบ้านในตอนเย็นเขากังวลว่ามะนาวของเขาจะไม่เพียงพอและเขาก็เก็บมะนาวในสวน ลิลี่ซึ่งดื่มน้ำมะนาวอีกแก้วขณะอยู่หน้าทีวีบอกว่าเธอรู้สึกแข็งแรงมากเมื่อสิ้นสุดวันที่สอง
วันที่ 3: ต้องเข้าห้องน้ำทุก ๆ ยี่สิบนาทีเกิดขึ้น
ในวันที่สามของการทดลองลิลลี่ลุกจากเตียงอย่างกระหายน้ำมาก เมื่อเขาตื่นขึ้นก่อนเริ่มการทดลองเขาตระหนักว่าเขาไม่ได้กระหายน้ำมากนัก เติมเต็มวันด้วยการดื่มน้ำมะนาว 4 แก้ว สิ่งที่เขาตระหนักในวันที่สามคือเขารู้สึกว่าต้องเข้าห้องน้ำทุก ๆ 20 นาที
วันที่ 4: ผิวเริ่มเปล่งปลั่งเรียบเนียน
ในวันที่สี่หญิงสาวที่ยังคงดื่ม แต่น้ำมะนาวเป็นประจำสังเกตว่าผิวของเธอเริ่มเปล่งปลั่งแตกต่างจากทุกวัน “ เมื่อฉันมองในกระจกฉันเห็นผิวที่เรียบเนียนและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมา” ลิลี่กล่าว
วันที่ 5: เขาเริ่มรู้สึกไม่สมบูรณ์หากไม่ได้ดื่มน้ำมะนาว
ในวันที่ห้าของการทดลองลิลลี่ลืมนำมะนาวไปที่สำนักงานและต้องจัดการด้วยน้ำมะนาวหนึ่งขวดที่เธอนำมาด้วย ความหลงลืมนี้สอนให้เขารู้ว่าร่างกายของเขาเริ่มรู้สึกถึงการขาดน้ำมะนาว เพราะลิลี่อยากกินน้ำมะนาวจนกลับบ้านตอนเย็น เมื่อเขากลับถึงบ้านเขาดื่มน้ำมะนาวมาก ๆ และทำให้ร่างกายขาดน้ำ
วันที่ 6: ไม่มีรองพื้นอีกต่อไป
ตอนนี้การทดลองใกล้จะสิ้นสุดแล้วลิลี่จึงอยากลองดื่มน้ำมะนาวร้อน ๆ ในครั้งนี้ เขาคิดว่าน้ำมะนาวร้อนจะมาแทนที่เขาได้เพราะเขาคิดถึงการดื่มกาแฟ แต่เขาคิดผิด มะนาวที่เขาคั้นลงในน้ำร้อนไม่ได้ทำให้เขามีความสุข ดังนั้นเมื่อเธอออกไปทานอาหารกลางวันกับยายของเธอเธอจะสั่งน้ำมะนาวเท่านั้น ต่อมาในวันนั้นเขายังคงดื่มน้ำมะนาวเย็น ๆ
ลิลลี่ยังอธิบายด้วยว่าเธอไม่ได้ทารองพื้นบนใบหน้าอีกต่อไป "ผิวของฉันเรียบเนียนจนไม่ต้องทาอะไรเลยแค่นั้นก็คุ้มค่าที่จะลุกขึ้นจากโต๊ะทำงานวันละ 800 ครั้งแล้วไปเข้าห้องน้ำ" ลิลี่กล่าว
วันที่ 7: ร่างกายของเขาต้องการน้ำมะนาวเสมอ
ในวันสุดท้ายลิลี่ดื่มน้ำมะนาวก่อนอาหารเช้าและยังคงดื่มต่อไปตลอดทั้งวัน “ แม้ว่าฉันจะไม่กระหายน้ำ แต่ร่างกายของฉันก็เริ่มขอน้ำมะนาวอยู่ตลอดเวลา” ลิลี่กล่าว
ผลลัพธ์: "ฉันไม่ได้ลดน้ำหนักพลังงานของฉันไม่ได้เพิ่มขึ้น แต่มันก็คุ้มค่ากับทุกช่วงเวลาสำหรับผิวที่ไร้ที่ติ"
เมื่อการทดลองดื่มน้ำมะนาวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์สิ้นสุดลง Lily จะแบ่งปันผลลัพธ์
"ในช่วงเวลานี้ฉันไม่เห็นว่าพลังงานของฉันเพิ่มขึ้นไม่มีความแตกต่างในระบบย่อยอาหารของฉันยิ่งไปกว่านั้นฉันไม่ได้ให้แม้แต่กรัม แต่ผิวของฉันก็สวยใสไร้ที่ติจนเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นถ้า ฉันสามารถมองเห็นปอดของฉันฉันบอกคุณได้ว่าพวกเขาก็ส่องแสงเป็นประกายเช่นกันความเจ็บปวดของฉันหายไปฉันยังกำจัดปัญหาการนอนไม่หลับของฉันด้วย
ความกลัวเพียงอย่างเดียวของฉันคือกรดของมะนาวจะทำลายฟันของฉัน แต่เนื่องจากฉันใช้น้ำยาบ้วนปากป้องกันในช่วงเวลานี้ฉันจึงไม่มีปัญหาใด ๆ
สิ่งเดียวที่ทำให้ฉันได้บทเรียนจากการทดลองนี้คือการติดนิสัยการดื่มน้ำ หลังจากนั้นฉันสัญญากับตัวเองว่าฉันจะดื่มน้ำเป็นประจำแม้ว่าฉันจะไม่ดื่มน้ำมะนาวมากขนาดนั้นก็ตาม ฉันมีความสุขที่ได้ทำสิ่งนี้เพื่อรักษาผิวที่สวยงามนี้เอาไว้”
