ในการดวลตำนานในซีซั่นที่สี่ของ Game of Thrones คุณจำภูเขาผู้ชายใจยักษ์ที่ขยี้หัวเจ้าชายแห่ง Dorne Oberyn Martell เหมือนมะเขือเทศหรืออีกนัยหนึ่งคือ Gregor Clegane
เขาอาจจะเอาชนะ Oberyn โดยการหลอกลวงโดยการบังคับโดยแสร้งทำเป็นตาย แต่ผู้ชายที่เหมือนภูเขาคนนี้นั่นคือตามคำอธิบายของเขาในหนังสือชายสูง 2 เมตร 40 ซม. เราจะตายแม้ว่าเขาจะเป็นเพียงแค่ กอดเรา ดังนั้นกัปตัน Oberyn จึงรับมือได้ดี จากนั้นก็กลายเป็นวางมะเขือเทศแยกกัน
ภูเขาซึ่งมีชื่อจริงว่าฮาฟÓrJúlíusBjörnssonกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขัน World's Strongest Man ประจำปี 2016 ภูเขาเขาถูกถามบ่อย ๆ ว่า "คุณกินอะไรคุณดื่มอะไรคุณเป็นเหมือนภูเขาแบบนี้เหรอ?" เขาจะเบื่อกับคำถามที่อธิบายโปรแกรมควบคุมอาหารและโภชนาการทีละคนในเพจ Facebook และ Instagram ชื่อรหัสของมันคือ Mountain Diet
ลองดูผู้ที่ต้องการเป็นคนที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก ชายผู้โดดเดี่ยวยังเตือนว่าไม่ควรมีใครลองรับประทานอาหารนี้ที่บ้านสมมติว่า
Mountain ผู้ซึ่งบดขยี้และสังหาร Oberyn เหมือนมะเขือเทศใน Game of Thrones กำลังแข่งขันกันเพื่อชิงตำแหน่งชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก
เมาน์เทนรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดสำหรับการแข่งขันครั้งนี้ซึ่งเขากำลังเตรียมตัวเมื่อเขาไม่ปรากฏตัวในซีรีส์
และได้แบ่งปันรายละเอียดของโปรแกรมโภชนาการนี้พร้อมคำเตือนว่าอย่าลองทำเองที่บ้าน
เตรียมพร้อมที่จะประหลาดใจนับจากนี้
6:50 น.: ถึงเวลาเล่นกีฬาตอนเช้าแล้ว! คาร์ดิโอวิตามินและอัลมอนด์หนึ่งกำมือ
7.30 น.: ไข่ 8 ฟองข้าวโอ๊ตขาว 200 กรัมบลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่อะโวคาโด
ถ้าเราคาดการณ์ว่าไข่ 8 ฟองมีแคลอรี่ประมาณ 600 แคลอรี่ 775 แคลอรี่จากข้าวโอ๊ตและอีก 300-500 แคลอรี่จากที่อื่นเราจะหมดวันที่ 7:30 น. ในตอนเช้า แต่เดี๋ยวก่อนเราเพิ่งเริ่มต้น
9.30 น.: เนื้อวัว 400 กรัมมันเทศ 400 กรัมผักโขมและผักใบเขียว
จะเป็นอย่างไรถ้าเราบอกว่าสเต็ก 400 กรัม 1,000 แคลอรี่เพิ่ม 350 แคลอรี่สำหรับมันฝรั่งหวานและคิดว่าเป็นแค่ตอนเช้า? (คิดไม่ออก)
เที่ยง 12.00: ไก่ 400 กรัมมันฝรั่ง 400 กรัมผักใบเขียวและผลไม้
แต่เรายังไม่หิวเหรอ?
เที่ยง 14:00: ข้าวสาลีขาว 150 กรัม / มันเทศกล้วย 2 ลูกเค้กข้าว 150 กรัมลูกหม่อนแช่แข็งอัลมอนด์หนึ่งกำมือเนยถั่ว
ครึ่งชั่วโมงต่อมาตามด้วยโปรแกรมกีฬาที่หนักหน่วง
17.30 น. โปรตีน 60 กรัมกล้วย 2 ลูก
18:00 น. ในตอนเย็น: เนื้อวัว 500 กรัมมันฝรั่งผักใบเขียว
22.30 น.: ปลาแซลมอน 500 กรัมมันเทศ 500 กรัม
และตอนกลางคืน 22.30: โปรตีน 50 กรัมเคซีนหรือไข่ 6 ฟองอัลมอนด์ 30 กรัมและเนยถั่ว 50 กรัม
เพลงชาติและเพลงปิด ...
ให้คนวางมะเขือเทศช้ำใจ!
