อาหาร (อาหาร) เป็นพิษที่เกิดจากแบคทีเรียและไวรัสที่มาจากอาหารที่รับประทานเป็นปัญหาสุขภาพที่อาจส่งผลร้ายแรงอย่างมาก เรามักพบอาหารเป็นพิษที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียเช่น Campylobacter enteritis, E. Coli enteritis, Salmonella หรือ Staphylococcus aureus เมื่อเราบริโภคอาหารที่ปรุงไม่สุกเพียงพออาหารที่ไม่ได้รับการจัดเก็บอย่างเหมาะสมและอาหารที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างระมัดระวัง
อาหารเป็นพิษพร้อมกันทำให้เกิดภาวะต่างๆเช่นท้องร่วงและอาเจียนซึ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำอ่อนเพลียและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายพังทลาย
ดังนั้นเรามาเรียนรู้เกี่ยวกับสารอาหารจากธรรมชาติที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณหลังอาหารเป็นพิษ “ อาการอาหารเป็นพิษเป็นอย่างไร”,“ อาหารเป็นพิษ (อาหาร) เป็นอย่างไร? มาตอบคำถามของคุณทีละข้อ
อาการอาหารเป็นพิษเป็นอย่างไร?
หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้อย่างรุนแรงหลังรับประทานอาหารคุณอาจประสบปัญหาอาหารเป็นพิษ ในกรณีนี้คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา
ในระยะหลังของอาหารเป็นพิษอาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นและเพิ่มจำนวนขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรไปโรงพยาบาลทันทีที่คุณสงสัยว่าอาหารเป็นพิษ
อาหารเป็นพิษมีดีอย่างไร?
คุณไม่ควรพยายามรักษาอาหารเป็นพิษที่บ้าน แต่ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือของอาหารเหล่านี้คุณสามารถฟื้นฟูร่างกายที่ขาดน้ำและเหนื่อยล้าหลังจากอาหารเป็นพิษซึ่งยังคงมีอาการเช่นท้องร่วงและอาเจียนและคุณจะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
กล้วย
กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียมช่วยลดอาการต่างๆเช่นคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วงที่เกิดจากอาหารเป็นพิษ นอกจากนี้เนื่องจากเป็นผลไม้เนื้อนุ่มจึงย่อยได้ง่ายกว่า นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยให้กระเพาะอาหารย่อยได้ง่ายขึ้นโดยรับประทานเป็นน้ำซุปข้น
โยเกิร์ต
ด้วยคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียโยเกิร์ตยังต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้อาหารเป็นพิษด้วยโปรไบโอติกที่มีอยู่ เมล็ดเฟนูกรีกช่วยแก้ปวดท้องได้ดี ดังนั้นเมล็ดฟีนูกรีก 1 ช้อนชาที่คุณจะเติมโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะจะช่วยลดอาการปวดท้องและจะดีสำหรับการอาเจียนและคลื่นไส้
น้ำผึ้ง
อีกหนึ่งสารอาหารที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียน้ำผึ้งยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการกระเพาะอาหารหลังอาหารเป็นพิษ คุณสามารถบริโภคน้ำผึ้งเป็นช้อนชาวันละ 3 ครั้งซึ่งสามารถแก้ปัญหากระเพาะอาหารเป็นพิษหรือจะผสมกับน้ำมะนาวแล้วดื่มโดยเติมช้อนชาลงในชาสมุนไพร
กระเทียม
กระเทียมมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้อาหารเป็นพิษด้วยฤทธิ์ต้านเชื้อราต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส สำหรับวิธีนี้คุณสามารถใส่กระเทียมสักสองสามกลีบลงในน้ำชาหนึ่งแก้วแล้วต้มประมาณ 5 นาทีแล้วดื่ม คุณยังสามารถบริโภคกระเทียมดิบได้หากต้องการ หากคุณมีปัญหาเรื่องความดันโลหิตเราขอแนะนำให้คุณระมัดระวังในการบริโภคกระเทียม
โหระพา
โหระพามีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่ช่วยต่อสู้กับจุลินทรีย์ในร่างกายโหระพามีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการปวดท้องเนื่องจากอาหารเป็นพิษ สำหรับวิธีนี้คุณสามารถชงใบโหระพาเหมือนชาและบริโภคได้โดยเติมน้ำผึ้ง
มะนาว
ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรียมะนาวอย่างที่ทราบกันดีว่าเป็นแหล่งวิตามินซีที่สมบูรณ์ เนื่องจากกรดในมะนาวช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้อาหารเป็นพิษคุณสามารถเติมน้ำตาลครึ่งช้อนชาต่อน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะแล้วดื่มวันละสองหรือสามครั้ง
ขิง
ขิงซึ่งใช้บ่อยในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง / ท้องอาเจียนคลื่นไส้และท้องร่วงที่เกิดขึ้นหลังอาหารเป็นพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็นการดื่มชาขิงสักแก้วจะช่วยบรรเทาข้อร้องเรียนเหล่านี้ได้
นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้แล้วคุณควรลืมดื่มน้ำมาก ๆ หลังจากท้องร่วงและอาเจียนคุณควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อฟื้นฟูน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป นอกจากนี้ซุปและชาสมุนไพรในน้ำซุปไก่จะช่วยให้คุณรวบรวมตัวเองได้อย่างรวดเร็ว
หายป่วยเร็ว ๆ นี้!
