เริ่มต้นด้วยการถ่ายทอดความรักของเราไปสู่อนาคตและระบุว่าเรากำลังรอเขาด้วยความตื่นเต้น อันที่จริงหลายคนรู้จักชื่อของมันจากอาหารแห่งอนาคตหรือเคยได้ยินชื่อของมันจากที่ไหนสักแห่งเมื่อไม่นานมานี้ ในอนาคตอันใกล้เราจะเริ่มใช้มันในทุกพื้นที่ตั้งแต่ชาไปจนถึงมื้ออาหารของเรา เช่นเดียวกับเมล็ดเจียมันจะเป็นเรื่องของอาหารของเราและเช่นเดียวกับควินัวมันจะถูกสร้างขึ้นในใจกลางชีวิตของเรา ทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้ พบกับชื่อนี้แล้ว ครั้งนี้เดิมพันคือ: มะรุม
เป็นพืชชนิดนี้ที่สามารถใช้ได้ทุกอย่างตั้งแต่ใบจนถึงท่อนไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใบเป็นยารักษาทั้งหมด เมื่อคุณเริ่มนำมันเข้ามาในชีวิตคุณจะไม่หยุดนับผลประโยชน์ที่จะเปลี่ยนแปลงมากมาย โดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปขอแนะนำให้คุณรู้จักกับพืชมีค่านั้น
มะรุมคืออะไร?
หลังจากการยกย่องดังกล่าวก็ถึงเวลาตอบคำถามที่ว่า "มะรุมนี้คืออะไรกินหรือเมา" มะรุมชื่อเต็มคือ Moringa Oleifera มันเป็นต้นไม้แห่งอารมณ์ขันและทำให้อินเดียปากีสถานเนปาลและหลายประเทศทางตะวันออกเป็นบ้านเกิด ต้นมะรุมมีชื่อเรียกอีกอย่างว่าต้นไม้ตีกลอง สามารถใช้ได้ทุกอย่างตั้งแต่ใบของต้นไม้จนถึงท่อนไม้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งใบนำมาบดเป็นผงและใช้ในหลายพื้นที่ มะรุมเป็นนักรบสูงวัยที่แท้จริงถือเป็นหนึ่งใน "อาหารเสริมแห่งอนาคต" มีโพแทสเซียมมากกว่ากล้วย 3 เท่าและวิตามินซีมากกว่าส้ม 4 เท่าซึ่งดึงดูดดาวทั้งหมด เป็นที่แน่นอนว่ามันจะนำชื่อของอาหารสุดยอดจากมุมเหล่านี้ เพราะยาครอบจักรวาลนั่นเอง แทบไม่มีส่วนไหนที่ไม่เกิดประโยชน์ในแง่ของวิตามินมันมีพลังแซงหน้าผักและผลไม้มากมายที่คุณคิดได้ มาดูกันดีกว่าว่ามันถูกใช้อย่างไรหาได้ที่ไหนและประโยชน์ของมัน
มะรุมอยู่ที่ไหน? มะรุมใช้อย่างไร?
มะรุมเป็นพืชที่สามารถใช้รากได้เหมือนหัวไชเท้า คุณสามารถใช้ในสลัดของคุณหรือปรุงอาหารได้ ใบของมันเป็นแหล่งที่มีการบริโภคมากที่สุด ใบไม้เหล่านี้จะถูกทำให้แห้งและบดเป็นผง คุณสามารถใช้มะรุมผงได้เกือบทุกที่ตั้งแต่ในโยเกิร์ตมื้ออาหารไปจนถึงมาสก์ นอกจากนี้ยังมีการบริโภคชาที่ทำจากใบของมัน ชาของเธอเป็นทรัพยากรในการรักษาที่สมบูรณ์ เมื่อใบไม้เหล่านี้อยู่ในรูปแบบสดสามารถนำไปต้มปรุงสุกหรือทำเป็นสลัดได้
เมล็ดสามารถแช่ในน้ำและดื่มคั่วอ่อน ๆ และบริโภคเป็นของว่างได้ ไม้ของมันสามารถบดได้เช่นเดียวกับใบไม้และใช้เป็นหน้ากาก
ถ้าเราพูดถึงชื่อมะรุมเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราคงเจอมันในสถานที่ที่มีนิ้วมือมากกว่า 5 นิ้ว อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปมะรุมเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่สามารถสั่งซื้อได้ง่ายทางออนไลน์ คุณสามารถสั่งซื้อได้จากอินเทอร์เน็ตหรือรับจากหมอสมุนไพร
ประโยชน์ของมะรุม
