วิธีทำนมกระเทียมนมกระเทียมมีประโยชน์อย่างไร?

หนึ่งในรายการโปรดใหม่ของผู้ที่ต้องการมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพโดยรับการสนับสนุนจากอาหารจากธรรมชาติ นมกระเทียม ประโยชน์ของนมกระเทียมที่สร้างความประหลาดใจให้กับผู้ที่ได้ยินชื่อเป็นครั้งแรกไม่ได้จบลงด้วยการนับ

แล้วนมกระเทียมนี่คืออะไร? มีผลกระทบอะไรกับร่างกายบ้าง? เป็นไปได้ไหมที่จะเตรียมมันที่บ้าน?

เรากล่าวว่าเรามาหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ด้วยกันตอนนี้แบบโฮมเมด นมกระเทียม เราต้องการสำรวจทุกแง่มุมของนมนี้ตั้งแต่สูตรอาหารจนถึงประโยชน์และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

มาแล้วคุณสงสัยและต้องรู้ทุกแง่มุมของนมกระเทียม!

นมกระเทียมคืออะไรสูตรนมกระเทียมทำอย่างไร?

อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่านมกระเทียมไม่ใช่นมที่ทำจากกระเทียมโดยตรง เป็นส่วนผสมที่ใช้กระเทียมและนมเป็นส่วนผสมหลัก เรากล่าวว่าส่วนผสมหลักเพราะน้ำผึ้งและน้ำจะถูกเติมลงในนมนี้ อย่างไรก็ตามมันเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "กระเทียมนม" หรือ "นมกระเทียม" ในไม่ช้าเนื่องจากใช้ชื่อมาจากกระเทียมและนม หากคุณสงสัยว่าคุณจะเตรียมมันที่บ้านได้อย่างไรบอกคุณได้ทันที:

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับนมกระเทียม:

  • นม 2 แก้ว
  • กระเทียม 10 กลีบ
  • น้ำ 1 แก้ว
  • น้ำผึ้ง (มากถึง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว)
  • * คุณสามารถเพิ่มหรือลดปริมาณส่วนผสมในสัดส่วนที่เท่ากันได้ตามจำนวนผู้ที่จะบริโภคนมนี้

    นมกระเทียมทำอย่างไร?

  • ปอกเปลือกและล้างกระเทียมแล้วฝานเป็นชิ้นใหญ่ (หากต้องการให้มีกลิ่นหอมน้อยลงให้ใช้มีดเคาะฟันแต่ละซี่เบา ๆ ให้แตกแล้วใช้ฟันตามวิธีนี้)
  • เทนมน้ำและกระเทียมลงในกระทะแล้วใส่หม้อบนเตา
  • เริ่มต้มส่วนผสมคนตลอดเวลาด้วยไฟปานกลาง
  • หลังจากเดือดดีแล้วนำส่วนผสมออกจากเตานำไปกรองแล้วแยกกระเทียมออก
  • ทิ้งส่วนผสมของน้ำนมไว้ให้อุ่น
  • เทลงในแก้วน้ำหลังจากแน่ใจว่าอุ่นดีแล้ว เติมน้ำผึ้งลงไปผสมให้เข้ากันแล้วดื่มตามสบาย แค่นั้นแหละ!
  • นมกระเทียมมีประโยชน์อย่างไร?

    เราได้เรียนรู้วิธีการทำนมกระเทียมหรืออีกนัยหนึ่งก็คือนมกระเทียมและถึงเวลาที่จะอยากรู้มากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ของนมกระเทียม เริ่มสั่งซื้อตอนนี้:

  • นมกระเทียมเป็นวิธีแก้อาการไอด้วยพลังที่ได้รับจากกระเทียมนมและน้ำผึ้ง
  • ว่ากันว่าแก้เจ็บคอได้ดีด้วยฤทธิ์นี้
  • ช่วยปรับสมดุลคอเลสเตอรอลโดยเฉพาะลดคอเลสเตอรอลสูง
  • นมกระเทียมมีผลดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเมื่อบริโภคเป็นประจำ
  • นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ
  • ในที่สุดก็เป็นที่รู้กันว่าดีสำหรับความเหนื่อยล้าและการนอนไม่หลับ เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากผลกระทบนี้ว่ากันว่าการดื่ม 2-3 ชั่วโมงก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับสบายและมีคุณภาพมากขึ้นโปรดจำไว้ว่า
  • นมกระเทียมมีความเสียหายหรือไม่?

    เราบอกว่าถ้านมกระเทียมมีอันตรายหรือผลข้างเคียงควรรู้ไว้ว่าควรพิจารณาอะไรบ้างในการบริโภคนมกระเทียมเราอยากนำมาแสดงไว้ นมกระเทียมอาจไม่มีผลต่อร่างกายเหมือนอาหารหรือเครื่องดื่มใด ๆ ดังนั้นควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

  • หากคุณมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง / ร้ายแรงโดยเฉพาะโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มนมนี้
  • ในทำนองเดียวกันหากคุณมียาที่ต้องบริโภคเป็นประจำหรือหากคุณรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคุณไม่ควรดื่มนมนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
  • หากคุณมีอาการแพ้คุณไม่ควรระมัดระวังก่อนที่จะใช้นมกระเทียมและคุณไม่ควรใช้ยานี้หากแพทย์ของคุณไม่แนะนำให้ใช้แอปพลิเคชันนี้
  • หากคุณกินผลเช่นคลื่นไส้อาเจียนคุณควรหยุดบริโภคทันทีและหากยังมีข้อร้องเรียนอยู่คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างแน่นอน ในระยะสั้นคือคุณอย่าลังเลที่จะระมัดระวังอาหาร / เครื่องดื่มใหม่ ๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณรวมถึงนมกระเทียมและอย่าทำโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
  • วันสุขภาพดี!

    โพสต์ล่าสุด

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found